Hvordan bli kvitt cellulitt: kosthold, mosjon, massasje, Creams

Selv om det er ingen kur for cellulitter, er det noen metoder for å bli kvitt den. Å vite hvordan du skal bli kvitt cellulitter og for å unngå å tro annonser som gjør falske løfter, bør vi først forstå hva cellulitter er og deretter lære hvordan du fjerner det. Det største problemet med cellulitter er at disse fettlagrene er ikke under huden, men inni den. Dette er grunnen til at fettsuging ikke kan gi adekvat behandling for cellulitter; fordi det fjerner under huden fett, men ikke den som er inne i huden. Nå har vi alle fett innskudd inni huden vår. Så, noen hvorfor folk, for det meste kvinner, begynne å ha cellulitter? Forskere vet fortsatt ikke alle årsakene, men de mistenker at det kan være forårsaket av kvinnelige hormoner. Egentlig, om lag 85 prosent av kvinnene har noen grad av cellulitt. Det finnes to typer cellulitt. Den første er synlig bare når en person sitter og krysser beina, og det er ikke synlig når man står. Og den andre er når cellulitter er synlig alltid. Den første typen cellulitt kan bli funnet selv på barn og småbarn. Den andre typen kan bli funnet på voksne, for det meste kvinner. På dette betyr vekten av en person ingen rolle. Selv de tynneste mennesker kan ha cellulitter. Hvorfor det begynner å dukke opp? Vel, fordi med tiden får vi mer inne huden fett og fordi våre bindevev, som adjoint huden til musklene, blir mindre elastisk og tøyelig. Disse trekker er laget av kollagen. Det stiver og begynner å dra i huden sterkere. Fettcellene begynner å dukke opp mellom de trekker, danner appelsinskall utseende. Nå har det som skal oppgis her at den eneste cellulitt behandling som gir langvarige resultater er subcision. Det er en operasjon. I løpet av denne kirurgiske prosedyren en lege kutter trekker av bindevev under huden, noe som jevner huden opp. Denne operasjonen er den mest traumatiske av alle påtrengende måter å behandle cellulitter og huden er skadet for alltid. Men, ja, det er effektivt for cellulitt fjerning. Men hvis du fortsatt ønsker å vite hvordan du skal bli kvitt cellulitter i en mindre traumatisk og kostbar måte, er det noen mer naturlige metoder. Den ene er en kombinasjon av kosthold, øvelser, massasje og kremer. Det er åpenbart at når du får samlet kroppsfett, du også akkumulere mer fett i huden. Dette er grunnen til at en lav fett kosthold vil hjelpe mye for å bli kvitt cellulitter. Forskere tror cellulite er også forårsaket av giftstoffer som akkumuleres i huden fett innskudd. Du bør unngå å spise all slags usunn mat, inkludert raffinert mat, fast food og fet mat. I stedet spiser mye frukt og grønnsaker. De leverer huden din med antioksidanter, som fjerner giftstoffer og holder huden ung og elastisk. Såvidt cellulitt øvelser er bekymret, er det to typer oppgaver å gjøre: generell kondisjonstrening og lett eller tung vektløfting, spesielt den som brukes for nedre kroppsdel. Slik trening kan hjelpe deg til å øke kroppens væskesirkulasjonen og få mer muskler, brenne mer fett. Massasje kan faktisk ikke bryte ned fett i huden, men det sikkert kan forbedre sirkulasjonen av lymfe og blod i huden din. Dette hjelper huden å detox og redusere vannretensjon. Massasje kan redusere cellulitter synlighet for en stund. Til slutt, kremer er den billigste måten å behandle cellulitter. De kan ikke helt kvitt det, men det er rapportert at noen kremer kan redusere cellulitter synlighet med opptil 80 prosent. De er enda mer effektive, hvis etterfulgt av massasje. Det er mulig å bli kvitt cellulitter med naturlige metoder som kosthold og mosjon, og å kombinere disse med bruk av en god kvalitet cellulite krem. Du bør vite at dette ikke er en kur, men heller en pågående prosess, og det bør bli en livsstil hvis du virkelig ønsker å bli kvitt cellulitter.

Ser for pålitelig, kvalitet informasjon om