Fedme vs Overvekt og hva er forskjellen?

Hva er forskjellen på fedme vs overvektig? Disse uttrykkene blir ofte brukt like. Selv om disse vilkårene er begge assosiert til overflødig kroppsfett, de også knytte de karakteristiske lengder av denne tilstanden. For å sjekke vekke overflødig kroppsvekt på riktig måte, leger bruker en Body Mass Index, også kjent som BMI. Dette er en måte å måle vekt som tar en persons høyde i betraktning. BMI brukes av leger og trenere til å vurdere folk som er overvektige eller fete. Det er svært effektiv i å finne ut vekten for enhver høyde, og måler det samlede kroppsfett. Men det gjør ikke skillet mellom mennesker med for mye fett, eller muskuløs kropp klasse. Du bør bruke BMI i kombinasjon med andre kropps vurderinger. Noen med BMI på 25 til 29,9 anerkjent for å være overvektig. Noen med en BMI på 30 eller mer regnes som overvektige. Din lege eller trener kan hjelpe deg å bestemme din BMI og sette deg på en sunn diett for å hjelpe miste den ekstra vekten. Årsakene til fedme hos noen individer inkluderer miljømessige, genetiske og phsychological faktorer. Alle kan stå i fare for å bli overvektige, menn og kvinner i alle aldre og rase. The Center for Disease Control refererer ofte til problemet med fedme i USA som en bred spredning folkehelseproblem. De sier også at situasjonen vil fortsette å bli større. På slutten av 90-tallet, National Health & Nutrition Survey sa at anslagsvis 63% av amerikanske voksne er overvektige eller fete. Mellom 80 og 9o-tallet, befolkningen overvektige USA borgere i alderen 25-73 økt ca 2%, opp fra 35% til 37%. I samme tid har fedme multiplisert fra rundt 16% til 28%. Å være overvektig eller obese er veldig usunn, og vil føre til andre sykdommer, og sykdommer som diabetes, høyt kolesterol, hjertesykdom, og høyt blodtrykk, bare for å nevne few.To regne ut din BMI følge disse trinnene. 1. Ta din vekt pounds og multipliser med 704 2. Divide dette tallet med høyden din inches 3. Del det tallet med høyden din inches igjen 4. 19 til 24,9 You Are Fit 5. 25 til 29,9 du er overvektig - Du må begynne finne måter å løse problemet, fordi helseproblemer kan begynne å utvi. 6. 30+ Fedme - Du er på høy risiko for helseproblemer, og bør oppsøke lege for trygg og sunn diett programmer. I et nøtteskall som er differansen i fedme vs overvekt. Lære om din helsetilstand er den første starten til et sunt liv. Deretter må du bestemme hva du skal gjøre derfra. Jeg vil anbefale å starte noen form for aktivitet. Jeg foreslår at du går, eller bare går tur med hunden. Det er svært effektive, og en god sunn start.

Jeg vet hvordan det føles å bli plukket på og ledd av, fordi jeg var overvektig i oppveksten. Vekttap er en kamp som kan oppnås med en god tanke, vilje og kunnskap. Jeg har mistet 97 pounds og likevel oppnå resultater med denne dietten programmet. Det er en spesiell begrenset rabatt denne måneden. besøk->