Smertefulle Hauger? Her er hva du kan gjøre for å hjelpe deg!

Noen beregninger av antall personer som vil lide med smertefulle hauger på en gang i sitt liv så høyt som 40%! Som det kan være en pinlig tema for mange mennesker, er det ofte ikke snakket om. Internett har imidlertid åpnet opp rike forskningsressurser slik at en person kan nå finne informasjon om praktisk talt alle fag - anonymously.This artikkelen vil senere se på hva du kan gjøre for å hjelpe deg selv hvis du lider med smertefulle hauger. Men før det trenger vi bare å få en rask definisjon av hva vi snakker om og Hauger, også hva som kan forårsake piles.What finnes hauger? Også kjent som hemorroider, er blodårer rundt anus som blir hovne eller forstørret. De kan forårsake akutt ubehag eller smerter når en person trenger å bruke toalettet. Ofte en smertefull avføring er ledsaget av blødning. Flekker av blod eller i noen tilfeller en betydelig mengde blod vil bli lagt merke til i toalettet basin.What Årsaker Hauger? En pågående problem med forstoppelse kan føre til hauger som et individ stammer å avlaste seg. Gravide kvinner er mer utsatt for smertefulle hauger på grunn av hormonelle endringer som går på i sine organer. Disse hormonene kan føre til at blodstrømmen til å bli svak, så de slappe av blodårene som fører til hovne vener rundt anus.With andre arvelighet spiller en rolle. Noen kan utvikle dem gjennom å sitte på harde overflater over lengre tid eller fordi de må stå i lange perioder also.What Kan du gjøre for å hjelpe deg? Mens alt dette kan være av interesse, er den viktigste grunnen til at du leser denne artikkelen er å finne ut hvordan du kan hjelpe deg selv hvis du lider med smertefulle piles.Thankfully de fleste forhold kan reduseres og lindres gjennom praktiske tiltak du kan gjøre hjemme. Det er lite sannsynlig at du vil trenge en lege for hauger eller har kirurgi med mindre det er en ekstrem case.What ting du kan gjøre hjemme? Drikk rikelig med fluids.Pay hensyn til kosthold og inkluderer sjenerøse porsjoner av frisk frukt, bladgrønnsaker, og hele korn cereals.Exercise regularly.Try og avlaste deg så snart du kan. Utsette avføring kan føre til lengre perioder sitter på toalettet og belastende med movement.Beware av avføringsmidler. Noen av dem kan indusere diaré hos noen personer. Diaré kan føre til irritasjon i anal området, og med hyppig bruk av toalettpapir, sensitiv hud og hovne blodårer er videre irritated.Why Er disse forholdsreglene Effektiv? Du vil legge merke til mange av forslagene ovenfor dreier seg om strategien for å lindre forstoppelse. Dette kan gå langt i å redusere smerten av hemorroider. I tillegg varmt bad, eller å bruke en krem ​​formulert for hemorroider ofte lett tilgjengelige fra et lokalt apotek kan hjelpe considerably.While det er sant en stor andel av befolkningen vil lide med smertefulle hauger på noen gang i sitt liv, har du ikke å være en av de som bare lider i stillhet. . Det er enkle tiltak du kan ta for å hjelpe deg selv og i stor grad minimere virkningen smertefulle hemoroider kan ha på livet ditt

For ekspertråd fra noen med mange års erfaring i å håndtere hauger, klikk her: Venapro er en veldig populært middel som er tilgjengelig på nettet.