9 grunner til ikke å Exercise

Trening er en av de handlingene som vi vet vi bør gjøre, men de fleste av oss en eller annen måte bare aldri komme til å trene. Vi kan ikke finne tid, eller jeg bare ikke føler for å trene akkurat nå. Unnskyldninger, unnskyldninger hva kan jeg si? Jeg er like skyldige som neste person, men jeg fortsetter med unnskyldninger, vel vitende om at i morgen er dagen at jeg vil begynne å trene. For sikker! Nå for å være nyttig tenkte jeg at jeg skulle lage en liste over gode grunner til ikke å utøve i tilfelle du ikke kan tenke på en god grunn, og bare ikke ønsker å trene. Nå noen god terapeut vil fortelle deg at bare ikke lyst til, er en god nok grunn, men hvorfor lytte til terapeut, de sannsynligvis ikke vil utøve either.Here er 9 grunner til ikke å Exercise1. Været er elendig - Nå alle vet at når det er dårlig vær er det vanskelig å preform ditt beste. Det er grunnen til at de kaller seg spill og kjører videre når været er dårlig. Så det bare er fornuftig ikke å trene når det er dårlig vær, etter alt jeg vil gjøre mitt best.2. Det er for tidlig - jeg er ikke en morgen person og ikke gjøre mitt beste i morgen. Du vet darn godt at hvis du kommer til å trene bør du gå for det og gjøre ditt beste, nå siden jeg ikke gjør mitt beste i morgen hvorfor skal jeg kaste bort verdifull tid å trene hvis det ikke kommer til å bli min best.3. Det er for sent - jeg har hatt en hard dag på jobben, måtte komme hjem og fikse kveldsmat og nå vil du at jeg skal gå trening! Hva tror du jeg er en slags super person. Nei takk, jeg fortjener å hvile. Det er for sent å exercise.4. Klokken er bare ikke riktig - Alle vet at timing er alt, og jeg føler ikke at timingen er riktig å trene nå, så jeg vil vente på den rette time.5. Det føles ikke bra - Min terapeut fortalte meg flat ut at hvis det føles godt jeg skulle gjøre det, vel øvelse bare føles ikke bra, så jeg kommer til å følge mine terapeutenes råd og ikke exercise.6. Jeg ønsker ikke å være et sexsymbol - Min personvern er viktig for meg, og du vet hva som skjer når du blir lookin bra, alle de paparozzi type mennesker vil være på jakt etter meg for å få et bilde. Nei, det er også viktig personvernet. Jeg vil ikke exercise.7. Jeg har ikke tid til å få den oppkvikket rumpe - Jeg vet at jeg kan bære den Flex Mini Skirt mens jeg jobber og få den oppkvikket rumpe jeg har alltid hatt lyst, men hva hvis noen fant ut at jeg var iført treningsutstyr? 8. Familien min liker meg akkurat slik jeg er - jeg snakker om å trene, men familien min sier at de liker meg akkurat slik jeg er. Jeg sikkert ikke ønsker å trene miste mye vekt og deretter min familie ville ikke ha noe med meg å gjøre. Jeg elsker familien min så jeg ikke ønsker å gjøre noe for å uroe them.9. Min familie gjør narr av meg når jeg trener - Jeg kjøpte Bender Ball å bruke for mine kjerneøvelser hjemme. Jeg begynte å føle og se flott ut, men da jeg trengte nye klær. Det er alltid noe. Livet er hardt! Det er min 9 beste unnskyldninger for ikke å trene, de er ikke i noen bestemt rekkefølge. Bruk dem slik du føler for å bruke dem. Eller kanskje du kommer til å bli som meg etter at jeg skrev dem ned, så dem over og bestemte, pokker med unnskyldninger. Det er på tide å få Bender Ball ut igjen.

Forfatteren Terry og skriver om treningsutstyr. På sin nettside levetid-slim har han skrevet en gjennomgang av