Det er viktig å ha kunnskap om Best Supplements For Diabetes

Wide diabetes rammer mange millioner av mennesker og kan ha noen svært alvorlige helsemessige konsekvenser. Høye blodsukkernivå kan føre til hjertesykdom, amputasjon, blindhet og i noen tilfeller død. Men med den forståelse at vi nå har om sykdommen er det enklere enn noensinne å kontrollere blodsukkernivået og leve et langt og sunt liv. Du trenger å få mosjon og opprettholde en sunn vekt og spise en balansert og næringsrik diett. Fordi mange mennesker i disse dager ikke spiser riktig mat eller spise mat som er utarmet av næringsstoffer er det også nødvendig å vite hvilke er de beste kosttilskudd som kan hjelpe deg. Når noen er diagnostisert med diabetes er det viktig å være flittig i å ta reseptbelagte legemidler som er foreskrevet av legen din til å kontrollere sukker. Diabetes er arvelig så for folk som har en familiehistorie er det viktig å konsumere matvarer som inneholder de riktige vitaminer og næringsstoffer som kan bidra til å senke blodsukkeret. MAGNESIUMThis er en av de viktige mineraler som vi trenger for å senke sukker. En annen fordel at den gir er muligheten til å hjelpe dem med alvorlige tilfeller av diabetes unngå blindhet. Nyere forskning har knyttet lave nivåer av metallet til utbruddet av retinopati som er en sykdom som kan forårsake blindhet hos diabetikere. VITAMIN EVitamin E hjelpemidler mennesker med diabetes i to svært viktige måter. Først øker det produksjonen så vel som effektiviteten av insulin som gjør det lettere for kroppen å kvitte seg med blod sukker. Dernest er det svært viktig for personer med diabetes fordi det kan bidra til å hindre blodplater fra klumper. Når klumper oppstår blodet ikke kan strømme riktig fra hjertet forårsaker hjertesykdom. Det er svært viktig å merke seg at forskning viser oss at personer med diabetes er dobbelt så sannsynlig å utvikle hjertesykdom som personer som ikke er diabetiker. VITAMIN CThis er en antioksidant som er nyttig for de med diabetes. Det kan også hjelpe til ved å bidra til lavere blodsukker. Den tillater insulin for å filtrere sukker ut av blodet og inn i cellene i kroppen som krever det. Det reduserer også blodsukkeret ved å bidra insulin for å trenge inn i cellene i kroppen. Det fungerer som en insulin booster. CHROMIUMApples, fullkornsprodukter, korn, grapefrukt og tomater er gode kosten kilder til krom. Dette er et annet mineral som kan fungere for å bidra til å redusere nivået av sukker i blodet. I likhet med vitamin E det øker også effekten av insulin. Studier har knyttet lave krom nivåer med høyt blodsukker og diabetes. Kalsium og vitamin DA kombinasjon av vitamin D og kalsium er en utmerket måte å kontrollere nivået av blodsukker. Nyere forskning gjort ved Harvard University konkluderte med at kvinner som hadde høyt inntak av vitamin D var 28% mindre sannsynlighet for å bli diagnostisert med diabetes. Andre nyere studier har konkludert med at de med høy kalsium dietter var mindre sannsynlighet for å utvikle diabetes og blodsukkernivået var mer normal. Det finnes en rekke leger som forsvarer at de som er i faresonen for å utvikle diabetes bør spise melk og andre meieriprodukter som er høy i begge disse næringsstoffene. I sammendraget, ved å ha en forståelse av de beste kosttilskudd og vitaminer kan du effektivt lavere blodsukker og bistands diabetes. Med fremskritt innen medisin som vi har sett i løpet av de årene det gjør det mindre sannsynlig at folk vil dø av denne sykdommen.

Gå til