Årsakene til kronisk søvnløshet er ofte vanskelig å Determine

Insomnia er den vanligste av alle søvnforstyrrelser. Mange studier er enige om at nesten 50% av den amerikanske befolkningen lider av mangel på søvn fra søvnløshet. Insomnia er definert som "problemer med å sovne eller forbli sovende, eller å ha ikke-forfriskende søvn i minst en måned." Det er tre grunnleggende klassifiseringer av søvnløshet basert på dens varighet: 1. Forbigående søvnløshet typisk varer i mindre enn ett week.2. Akutt søvnløshet er mangel på søvn for mindre enn en month.3. Kronisk søvnløshet varer lenger enn ett month.Since søvnforstyrrelser har en tendens til å kjøre i familien, omtrent 35% av dem diagnostisert med søvnløshet har også en familiehistorie med den. Men det er andre årsaker til kronisk søvnløshet også. Emosjonelle og psykiske problemer er ofte i roten av problemet. Noen lidelser generelt forbundet med kronisk søvnløshet er angst, ADHD (ADD), klinisk depresjon og posttraumatisk stress disorder.On derimot disse emosjonelle og psykologiske forhold kan faktisk være forårsaket av søvnløshet. Det er vanskelig å avgjøre om søvnforstyrrelser føre til psykiske problemer, eller hvis de mentale tilstander føre til mangel på søvn. Derfor er det generelt forstått at det er en kombinasjon av både psykologiske og fysiske forhold, eller psykofysiologisk Insomnia.Psychophysiologic søvnløshet oppstår når circadian rhythem blir forstyrret av mangel på søvn. Sengen seg selv er ikke lenger et symbol for hvile og avslapning, men i stedet, symboliserer stress og angst. Søvnforstyrrelser ofte utvikle seg over en periode, som kveld etter kveld, til kampen få til å sove fortsetter til søvnløshet blir en selvoppfyllende prophecy.Some medisinske problemer som antas å føre til kronisk søvnløshet er allergi, leddgikt, kreft, gastroøsofageal reflukssykdom ( GERD), benign prostatahyperplasi (BPH), emfysem, hypertensjon, hypertyreoidisme, epilepsi, Alzheimers sykdom, restless leg syndrom, fibromyalgi, og hjertesykdom. Enhver pasient som lider av kroniske smerter er sannsynlig å lide av mangel på søvn fra søvnløshet som well.Research viser at 10-15% av kronisk søvnløshet tilfeller er faktisk et resultat av rusmisbruk. Alkohol, muskel relaxers, smertestillende, og kokain er de mest utbredt. Overskudd av et stoff kan føre til at brukeren til å føle deg døsig og først sovner, men etter våkner, blir brukeren ikke godt uthvilt. Rusmisbrukere generelt klage om å ha søvnløshet når de først inn recovery, og i noen tilfeller for månedene og årene som follow.Sleep lidelser er på vei oppover i vårt samfunn. Noen, som kronisk søvnløshet, gjør det vanskelig å identifisere den eksakte årsaken. Ved første modifiserende atferd, kosthold og søvnrutiner, de fleste begynner å se resultater. Hvis choronic søvnløshet vedvarer, søke råd fra en lege. Insomnia trenger ikke å rane en person av deres livskvalitet.

Les mer om behandling