Akne rettsmidler - 3 grunner til hvorfor du bør vurdere Acne og Diet

Du vil ikke finne narkotika selskaper som driver forskning på sammenhengen mellom akne og kosthold. De er ikke der for å gjøre det; de er der for å selge sine produkter. Du vil heller ikke finne hudleger råder deg til å spise riktig mat i stedet for å bruke narkotika selskapenes produkter, selv om noen medisinske fagfolk vil oppfordre deg til å spise sunn mat mens du får behandling. Problemet er, de var ikke trent til å lete etter mat som en mulig årsak eller kur for akne. Og de er under press for å foreskrive narkotika selskapenes products.Over siste årene har det vært nok vitenskapelige og anekdotiske bevis som støtter sammenhengen mellom akne og kosthold. Selvfølgelig er ikke alle av oss som spiser visse matvarer har akne, men hvis du er disponert for akne, kan enkelte matvarer forverre den. Årsakene til akne er ikke enkelt, og det er ingen enkel kur, men å spise enkelte matvarer og unngå andre kan fortsatt være en av de beste acne rettsmidler for you.Compare The CostFood er billigere enn legemidler. Sammenligne kostnadene ved å kjøpe mat mot å kjøpe kremer, geleer og kremer. Vi kjøper mat uansett så det er en del av vår normale utgifter. Vi trenger bare å endre type mat vi kjøper. Sunn mat koster ikke noe mer enn usunn mat. På den annen side, over-the-counter acne behandlinger og reseptbelagte legemidler er en ekstra utgift. Faktisk, noen ganger kan de være en unødvendig expense.Using Farmasi Blir en HabitYou må fortsette å bruke over-the-counter og reseptbelagte behandlinger fordi de vanligvis bare behandle symptomene. På denne måten kan de bli en vane. Dette er hva stoffet selskaper vil, gjenta salg. Det er derfor deres produkter ikke er konstruert for å herde, men bare for å lindre. Kjøpe mat er allerede en nødvendig vane. Det er ikke et spørsmål om valg; det er noe vi må gjøre. The Simple Sunn SolutionThe matvarer som kan forverre akne er raffinerte karbohydrater - hvitt mel, hvitt sukker, hvit ris og matvarer som inneholder disse. Disse matvarer øker man blodsukkernivået, noe som fører til en insulin-bølge som skaper flere hormoner, noe som igjen gjør at mer talg (olje) og til slutt setter opp en acne miljø. Vi rett og slett nødt til å erstatte disse matvarene med sunnere seg - fullkorn brød; mer frukt og vegetables.That s hvorfor det er en enkel løsning. En god guide er å kjøpe og spise mat som er notert på glykemisk indeks (GI) med en rating på rundt 55 eller yngre - lav GI matvarer. Foods over det er de som brytes ned til glukose raskt og forårsaker en bølge av insulin. GI listen er lang med mange alternativer for å erstatte din nåværende kosthold med et sunnere one.The Ideen er å gjøre kroppen din sunnere slik at immunforsvaret er sunnere og kan håndtere akne eller noen annen sykdom på en naturlig måte. På denne måten kroppen kan helbrede seg selv slik naturen ment.

Du kan finne