Søvnforstyrrelser og Parasomnias

Sove disordersknown som parasomnier er karakterisert som søvnforstyrrelser som inkluderer unaturlige bevegelser, atferd, oppfatninger, følelser og drømmer som oppstår mens sovne, sove, mellom søvnstadier (REM og ikke-REM), eller under opphisselse fra sleep.Common eksempler på parasomnier er mareritt, natteskrekk og søvn walking.Nightmares er søvnforstyrrelser som involverer svært levende bilder som forårsaker angst og frykt. Hvis en person er vekket i løpet av et mareritt, kan de vanligvis beskrive sin drøm i stor detail.Then personen har vanligvis en god del problemer med å vende tilbake til søvn, og lider av søvnløshet og mangel på sleep.Nightmares er forårsaket av en rekke faktorer, inkludert en sykdom, tap av en kjær, angst eller muligens en negativ reaksjon på resept medications.It er viktig å søke legehjelp hvis mareritt vedvare og føre til mangel på søvn mer enn en gang i week.Night redsler er søvnforstyrrelser som oppstår når en person plutselig våkner fra dvalen i en hysterisk eller livredd sinnstilstand. Mens personen kan synes å være våken, de er mer enn sannsynlig i en tilstand av forvirring og ute av stand til å kommunisere effektivt. Med andre ord, de kan svare på verbal kommunikasjon, og er ikke helt våken. Disse søvnforstyrrelser varer vanligvis rundt 10-15 minutter, hvoretter den som rammes ikke lider av søvnløshet, og er i stand til å gå tilbake til å sove. Det er imidlertid lite sannsynlig at personen vil ha noen erindring av de skremmende hendelsene de neste morning.Night redsler er noe vanlig blant barn med ca 5% av tre til fem åringer berørt. Barn berørt av disse søvnforstyrrelser vil typisk snakke høyt under søvn og ofte sove gå så well.Not begrenset til barn på noen måte, kan natteskrekk påvirke voksne også, og er vanligvis et resultat av sterke følelsesmessige spenninger. Bruk eller misbruk av alkohol er ofte den skyldige hos voksne som lider av natten terrors.Sleepwalking er litt av et fenomen der personen ser ut til å være våken, men i virkeligheten er faktisk fortsatt sover. Den søvngjenger vil ha noe minne om deres nattlige behavior.It oppstår vanligvis i løpet av en dyp Non-REM søvn, referert til som Sleep Stages 3 og 4, i løpet av natten. Og også i tidlig morgen under REM-søvn. Disse typer søvnforstyrrelser er mest vanlig blant 8-12 år gamle barn, men kan påvirke folk i alle ages.Many folk tror at det er farlig å vekke en person mens de er søvngjengeri. Men dette er ikke sant. Personen kan virke forvirret og desorientert når awakened.The reell fare ikke er å våkne personen, men oppførselen selv. Ettersom personen er klar over deres omgivelser, kan enhver potensiell farlig uhell inntreffer. Dette gjør søvngjengeri en av de mer farlige søvn disorders.Living med en du er glad lider av parasomnier kan forårsake sivile skader også. Det er ofte de pårørende som lider av søvnløshet og mangel på søvn på grunn av bekymring og angst om deres kjære ones.These typer søvnforstyrrelser og tilhørende atferd har en tendens til å påvirke hele husstanden.

Les mer om hvordan å håndtere parasomnier og annen