Unngå Knee høye støttestrømper og kompresjons Stockings

Med den type jobber i dag du kan være i fare for leg sirkulasjon problemer, spesielt hvis du har en jobb som krever sittende eller stående på ett sted for mesteparten av dagen. Du kan lindre behovet for kne høye støttestrømper og kompresjonsstrømper ved å sørge for dine ved hjelp av øvelser for å holde sirkulasjonen fungerer. Det er øvelser du kan gjøre under sittende jobb som kan hjelpe sirkulasjonen i bena tåle trykket av å være i en posisjon. Pass på at du ofte løfte hver etappe selvstendig og rotere ankelen da biter du kalv muskler så ofte som mulig. Denne type trening kan øke blodsirkulasjonen i bena. Leggen spesielt hjelpe ved stramming og slak handling av å gå. Hvis du kan huske å trene bena på timebasis mens du sitter ved skrivebordet kan du lindre noen av problemene knyttet til aldring, sykdom, og vein problemer. Så selvfølgelig, har en god øvelse rutine minst 3 ganger i uken og prøver å holde seg borte fra mettet fett. Stående øvelser er like, og selv om det kan se litt morsomt, trene bena med simulert gang mens du arbeider på din stående jobben kan virkelig hjelpe deg å unngå behovet for kompresjon eller kne høye støttestrømper. Jo mer trening, jo bedre den generelle sirkulasjonen være. Bena har årer og dype venene i og de har lite ventiler i dem som holder tyngdekraften fra presser blodet mot dine føtter og ankler. Som du alder, eller på grunn av sykdom eller skade disse små ventiler kan forringes forårsaker blod til bassenget i dine ankler, kalver og føtter. Dette kan la deg vil en kjedelig verkende følelse, hevelse, og muligheten for dyp venetrombose, som er der en blodpropp har dannet. Hvis du oppdager en rød eller uforklarlig verkende sted på bena eller lårene, misfarging, eller hevelse, kan det være en blodpropp. Dette trenger legehjelp som det kan løsne forårsaker blodpropp å reise gjennom andre områder av body.If du har sirkulasjon problemer, og legen har anbefalt støtte slangen for kvinner, støttestrømper, kompresjonsstrømper eller til og med kneet høyt støtte sokker, vil du ha et bredt utvalg. De er ikke som de var i det siste, har de nå kommer i et bredt utvalg av stiler og design, og noen enda kommer i farger.

Ta leger anbefalinger og begynne å handle på internett for din