Pre-Conception og tidlig graviditet råd-Hva vektøkning vil være sunt for deg og Baby

Vekten av en forventningsfull mor før og under svangerskapet bidrar til helsen til barnet, samt morens egen helse. I juni 2011 ble resultatene av en ny studie presentert i Boston, på 93. årlige møtet i Endocrine Society. Disse funnene mener at selv om en forventningsfull mamma hadde en normal kroppsvekt før svangerskapet, hvis hun setter på overflødig vekt i løpet av svangerskapet, kan det sette opp sitt barn til å bli overvektige eller fete med age.There har vært tidligere studier som oppdaget lignende relasjoner mellom mors vektøkning og kroppen fettet av deres babyer, men disse tidligere studier ikke kontroll for mors diabetes status i løpet av svangerskapet. Når svangerskapsdiabetes er til stede, er større babyer ofte født, noe som gjør dette til et viktig styringsfaktor. Den nye studien har tatt hensyn til dette, evaluere gravide damer uten svangerskaps diabetes.The babyer ble veid innen 48 timer for å bli født ved hjelp av et system som vurderer kroppens sammensetning av spedbarn, som er nødvendig for å bruke to minutter å ligge i en maskin . Den nyfødte til de kvinner som hadde fått overvekt, i henhold til anbefalte retningslinjer, veide inn med 17,5 unser kroppsfett mens de andre nyfødte, hvis mødre hadde bodd innenfor retningslinjene, kom inn på 13,9 unser kroppen fat.So hva er de anbefalte retningslinjene? &okse; Retningslinjene for kvinner som starter sin graviditet på en sunn vekt er at de kan få mellom 25 og 35 pounds. &okse; Kvinner som er overvektige rådes til å få mellom 15 og 25 pounds. &okse; Kvinner som er overvektige rådes til å få mellom 11 og 20 pounds.It er en sterk, tydelig budskap og ideelt en som kvinner bør være klar over før du bli gravid, hjelper dette har tid til å tenke på sunn graviditet diett, så vel som om du er enten overvektige eller fete justere livsstilen din før du blir gravid. Ta deg tid til å vurdere barnet fedme risikoen for barnet ditt. I funnene i studien, overvektige kvinner gjorde få mer vekt. Foreløpig er det ikke fullt ut forstått hvorfor dette skjer selv om det kan skyldes høyere insulin og glukose nivå i svangerskapet. Om en kvinne er overvektig eller ikke, vil hennes fødselslege råde henne på vektøkning retningslinjer for henne. Hva annet er viktig er påfallende så nær den perfekte balansen mellom et inntak av optimal

Jackie skriver om sunn vektøkning i svangerskapet, for bloggen til Merrion Fetal Health. Hun anbefaler sterkt Merrion Fetal Health, som er et medisinsk ledet ultralyd klinikk i Dublin 2-et senter for forskning, for å se deg gjennom alle faser av