3 Søvnforstyrrelser som kan ta over din Life

Hvis en person ikke er i stand til å sove godt om natten og blir rastløs eller ender opp med å falle i søvn på dagtid, de kan ha en av flere søvnforstyrrelser. Millioner av mennesker i dag lider av disse lidelsene, og det er mange forskjellige typer them.Insomnia er en av de vanligste søvnproblemer som mennesker står overfor. Med denne tilstanden, folk har en hard tid å få sove. Personer som har dette problemet vil ofte våkner om natten og finner det vanskelig å gå tilbake til å sove. Det er svært vanskelig å få restorative søvn når du har søvnløshet. Vanligvis vil en person med søvnløshet våkne opp tidlig uansett hvor mye søvn de fikk natten før. Problemene dra ut i personens dag også, fordi de vil oppleve tretthet sammen med humørsvingninger og konsentrasjonsvansker. Omfanget av dette problemet avhenger i stor grad av hvor lenge søvnløshet varer og hvor ofte det skjer. Akutt søvnløshet er når problemet er bare kort sikt, og hvis det ender opp med å bli et langsiktig problem det kalles kronisk søvnløshet. Det kan noen ganger være store hull i mellom forekomster av søvnløshet også. Sovepiller kan brukes som en midlertidig løsning for søvnløshet, men det er generelt bivirkninger til denne typen medisiner. Av denne grunn er det nødvendig at du får en resept på denne typen medisiner fra legen din. Søvnapné er en av de hyppigst forekommende søvnforstyrrelser. Imidlertid kan dette være meget alvorlige i naturen. De som har denne lidelsen faktisk vil ha gjentatt episoder der de slutter å puste under søvn. De to typer av denne lidelsen kalles Central og hindrende apnea. Jo mer vanlig forekommende formen er obstruktiv søvnapné. Dette er forårsaket når luftveiene blokkeres. Vanligvis når dette skjer er det fordi det myke vevet nær baksiden av halsen har kollapset mens personen sover. Midt apnea er når luftveiene ikke er blokkert, og hjernen har evnen til å fortelle musklene til å fortsette breathing.There er en annen type lidelse som involverer søvn kalt narkolepsi. Denne lidelsen er ansett å være nevrologiske. Det dreier seg om hvordan en person søvn blir regulert, og de har ingen reell kontroll over når de sover eller våken. Folk som går gjennom denne lidelsen vil stadig sove på forskjellige steder i løpet av dagen. Det spiller ingen rolle hva personen tilfeldigvis gjør i øyeblikket, kan en sove angrepsslag dem når som helst, og de ville falle rett til å sove akkurat der de sto. Den vanligste aldersgruppen for å håndtere denne lidelsen er 15-25 demografisk. Mange tilfeller av narkolepsi aldri få behandlet fordi personen ikke skjønner at de selv har det. Søvn er svært viktig for hvordan vi fungerer i vårt daglige liv, og det er derfor det er så viktig å søke umiddelbar behandling hvis du føler at du kan ha en av disse eller noen av de andre søvnforstyrrelser.

Deretter finner ut hvordan min