Søvnforstyrrelser kan påvirke Daily Life
Alle søvnforstyrrelser påvirke livet ditt, uansett hva slags du har. Når det kommer til å sove, alle trenger et annet beløp for å ha en produktiv dag. De fleste tror det tar åtte timer, men det er egentlig bare an på personen. Alle disse lidelser har symptomer som kommer med dem. Når det gjelder søvnløshet, folk faktisk mister sin evne til å fungere skikkelig. Det blir vanskelig å konsentrere seg og personen er sannsynlig å være irritable.There er også en sykdom som kalles narkolepsi der personen er faktisk så sliten at de tilfeldig sovner. Dette kan også skje når personen har hatt en hel natt med søvn. Søvnapné er en tilstand der en persons åndedrettsstans under søvn. Hvis personen plaget med denne tilstanden er helt alene og ikke klarer å begynne å puste uavhengig igjen, kan denne tilstanden faktisk være dødelig. Folk som har denne tilstanden vil snorke konsekvent og svært høyt. Dette er bare noen få eksempler på søvnforstyrrelser, og som du kan se de virkelig kan påvirke livene til dem de påfører seg selv på. Når noen har en ganske detaljert jobb, blir det et stort problem å ha en søvnforstyrrelse og ikke være på topp ytelse hver dag. Det kan bli veldig overveldende å føle seg trøtt hele tiden. Husk at disse lidelsene bare kan diagnostiseres og korrekt behandling av medisinske professionals.These lidelser har mange forskjellige årsaker. Det er noen som er miljø i naturen og noen som er rent fysisk. Du må undersøke livsmiljøet for å se om det har noe å gjøre med det. Du kan leve i en høy trafikk område, noe som ville føre til søvnforstyrrelser fra frontlykter og lyder som trafikk gjør. Det kan også være at du har svært høyt naboer eller kanskje du bor ved siden av noen natteravner som er opp gjennom natten gjør støy. En hund bjeffer er en av de vanligste årsakene til en person som mangler søvn. Hvis du er en av de som har et problem med å sove uansett, kan en bjeffende hund holde deg oppe hele natten. Kontroller at alle vinduene er lukket, slik at du kan blokkere ut så mye av utvendig støy som mulig. Etter at du har vært diagnostisere av en lege som har en av de lidelser, vil det må bestemmes nøyaktig hvilke lidelse du har. Deretter en plan for behandling vil bli avgjort. Legen din vil mest sannsynlig anbefale at du begynner å trene på en daglig basis, i tillegg til noen annen form for behandling som er valgt. Selv barn kan få søvnproblemer, som Bruxism eller søvngjengeri. I de fleste tilfeller vil søvngjengeri være ganske ufarlig. Men Bruxism har vært knyttet til noen tannproblemer hos barn. Hvis du tror du har en av de mange søvnforstyrrelser straks kontakte legen din, som det vil være nødvendig å behandle problemet så snart som mulig, slik at du kan ha den mest produktive mulig liv.
Deretter finne ut hvordan min
