Det er en god idé å huske Betennelse Når det gjelder fiskeolje Supplements

I de senere år har vi hørt mye om antioksidanter og hvordan de bidrar til å kjempe frie radikaler i kroppen. Hundrevis av forskjellige supplerende produkter har blitt gjort tilgjengelig for å hjelpe oss "hamstre" på disse antioksidanter. Vi kan føle innhold som alle de frie radikaler blir holdt i sjakk i våre organer. Men ikke så mye har blitt sagt om en annen svært viktig helse vurdering, en som kan være mye mer slagkraftige og vidtrekkende. Kronisk mobilnettet betennelse er en viktig årsak til leddgikt, et betydelig problem for folk som de blir eldre. Betennelse påvirker alle leddene og gjør det svært vanskelig for oss å gå rundt, men det påvirker også mange andre kroppslige organer også. Visste du at kronisk betennelse har en rolle i utbruddet av kreft, sirkulasjonsproblemer og hjertesykdom? Er det mulig å øke inntaket av antioksidanter for å takle kronisk betennelse i tillegg? Det er ikke så enkelt som det, og vi må se etter bestemte produkter som er naturlige anti-inflammatoriske. Heldigvis forskere har vist at fiskeoljen er meget viktig i denne forbindelse. Vi er velsignet med å ha tilgang til denne ingrediensen i grenseløse mengder i havet rundt oss. Men vi må være forsiktig med hvordan vi høste og produsere det, slik at det er så potent og like produktiv som possible.Fish olje kosttilskudd bør være på alles liste i disse dager. Vi må sikre at vi får en tilstrekkelig mengde av omega-3 fettsyrer hver eneste dag, og at den viktigste ingrediensen, er DHA utbredt. Som du kanskje forventer det er ikke bare en sak å utvinne fiskeolje fra råstoffet, som sin potens varierer betydelig i henhold til de arter av fisk, hvor det er tatt, og selv etter den enkelte fisken selv. Dette er grunnen til at du må kreve at grundige tester er utført av selskapet du overlater til å levere dine fiskeolje kosttilskudd. De beste selskapene forstår hvor viktig det er å teste hver batch å se at det gir deg de essensielle omega-3 fettsyrer og med en optimal mengde DHA.If du får topp kvalitet omega-3 fettsyrene i fisk supplement det er en utrolig liste over potensielle helsefordeler. Vi har allerede snakket om sin anti-inflammatorisk evner, men det kan også bidra til å avverge hjertesykdom og kreft og regulere blodtrykket. Det er nå sett på som en av de mester legemidler i kampen mot høye nivåer av dårlig kolesterol. DHA kan bidra til å senke det dårlige kolesterolet og øke gode kolesterolet på samme tid.Det er flere andre fordeler forbundet med fiskeolje, inkludert dens evne til å håndtere depresjon og heve stemningen, sin evne til å forbedre hudens fasthet, reduserer risikoen for luftveissykdommer som astma og selv å bidra til å forbedre concentration.Next gang du hører om frie radikaler, husk at kronisk betennelse er like alvorlig et problem, og du trenger for å løse både nøye.

Omega 3