Gjær intoleranse - Årsaker og Stressors

Når det kommer til en intoleranse de fleste er allerede kjent med laktoseintoleranse som er inablilty å fordøye laktose som også er kjent som sukker du finner i meieriprodukter. På den annen side få individer har hørt om gjær intoleranse. Symptomene for denne typen intoleranse er vanskeligere å riktig bestemme som de kan ofte forveksles for andre sykdommer. Disse problemene presenterer seg selv på grunn av en overvekst av candida i en kropp. Nå er dette en lett å behandle saken, men problemene bør behandles så raskt som man kan fordi hvis venstre ubehandlet mer alvorlige problemer kan oppstå noe som gjør det vanskeligere å håndtere. Gjær intoleranse betyr at systemet vårt begynner å overgrow gjær. Candida er en type gjær som sopp som bor i de fuktige steder av kroppen som inkluderer tarm, munn og vagina. Alle har gjær i deres system, men vanligvis er det gjengroing er holdt i sjakk av de gunstige bakterier i våre systemer. Når denne gode bakterier dør borte, i dårlig ernæring eller medisiner for eksempel kan gjær begynne å vokse overdrevet fører til en person får en candida-infeksjon, også kjent som trost eller candidiasis. Det er ulike grunner til at man kan få en gjær infeksjon. Oftest en gjær infeksjon er forårsaket av elementene vi spiser. Personer som utvikler en candida intoleranse må sjekke det matvaner nøye og virkelig være bevisst av elementene deres fôring kroppen. Gjær vokser på matvarer som sukker, fermetned matvarer (alkohol), mugne mat (ost) og bready matvarer. Starte en anti candida diett er en flott måte å kvitte slike elementer fra din helse diett. En annen årsak for gjær intoleranse er bruken av antibiotika. Visse typer medisin kan faktisk drepe de gode bakteriene i kroppen vår slik at candida å vokse ut av kontroll. Hvis du føler at du kan ha en gjær intoleranse og er for tiden på noen form for medisin er det viktig at du se din lege umiddelbart. En annen viktig årsak til gjær infeksjon og mange annet sykdommer og helseproblemer for den saks skyld er stress. Det er riktig stress! Høyt stressnivå er ofte forbundet med dårlig kosthold og mangel på skikkelig trening. Det er veldig viktig en prøve og holde stressnivået under kontroll. Jeg skjønner at dette er enklere i teorien enn det er i det virkelige liv, men det er svært nødvendig av hensyn til helsen. En utmerket stress reducer er øvelse. Når en utøver man produserer endorfiner som øker humøret og øker din generelle velvære. Vit at du forstår hva som kan forårsake en gjær intoleranse du kan gjøre din del i å stoppe den. Husk god ernæring og trening er alt man trenger som regel å fjerne overflødig candida. Det er alltid smart å se en lege som de kan sette deg opp på en diett som er bra for deg. Lykke til, og her er til en sunnere i morgen!

Erik Parsons er en gjær diett guru som har vært i forandring individer lever i mange år. For mer informasjon om