Metabolism Styrking Teas

Gjør alt du spiser eller drikker gå direkte til hoftene? Det kan ikke ha vært sånn når du var i tenårene eller tyveårene, men når du har nådd moden alder av 35, du snart oppdaget at du ikke lenger kunne knaske ut på chips og pizza og ikke få et pund. Som din alder og muskelmasse avtar, så gjør stoffskiftet. Men alt er ikke tapt. Det er naturlige måter å øke stoffskiftet. Hva med nipper til noen av disse metabolismen som øker te? For å holde ting i perspektiv, er det lite sannsynlig at du vil være i stand til å spise alt du vil og brenne den av ved nipper til te, uansett hvor mye du drikker. Men noen typer te kan beskjedent øke metabolismen. Det kan ikke erstatte en treningsøkt på treningsstudio, men det er et ekstra verktøy i ditt arsenal for å bekjempe fett. Hva er de beste metabolismen som øker te Grønn te:? Det er vitenskapen bak metabolisme øke fordelene av grønn te. Ifølge en liten studie publisert i Journal of Nutrition, drikker så lite som to kopper grønn te om dagen kan øke fett tap i magen området. Men det er en påminnelse. De frivillige i denne studien gjorde tre timer med trening hver uke. Grønn te og mosjon kan være en kraftig kombinasjon for å smelte bort magen fett. Andre studier peker også på stoffskiftet øker potensialet for grønn te, selv om utslagene er beskjedne. Drikker minst fire kopper grønn te brenner i gjennomsnitt en ekstra 85 kalorier. Det høres kanskje ikke ut som mye, men det er en ekstra pund av fett-tap hver 40 dager. Som legger opp! Hva er så magisk med grønn te? Forskning tyder på det er katekiner i grønn te, eventuelt i kombinasjon med koffein, som hastighet opp fettforbrenningen. Yerba Mate: Grønn te er ikke den eneste metabolismen-boosting te. Yerba mate, en urte-te som kommer fra et tre hører hjemme i den søramerikanske regnskogen, er rik på xanthines, forbindelser som øker stoffskiftet og fett-tap. Xantiner er mild sentralstimulerende midler. Faktisk er koffein klassifisert som et xantin. Yerba kompis har nylig begynt å ta på i USA, så forventer å se mer av denne metabolismen-boosting te i butikkhyllene i fremtiden. Oolong te: Oolong te er ofte kalt "den metabolske tea" på grunn av sin metabolisme-boosting potensial. Mindre oksidert enn svart te, men mer oksidert enn grønn, har oolong te færre katekiner enn grønn te, men betydelig mer enn svart. Den inneholder også koffein, som i kombinasjon med katekiner, bidrar til å tenne kroppens fettforbrenningen ovn. Oolong te er en god metabolisme øker te for folk som foretrekker den mer robust smak av svart te til grønn te - men fortsatt ønsker fordelene med ekstra metabolismen som øker catechins.The Fordeler med nipper Metabolism-Boosting te: Drikker metabolismen som øker te kan hjelpe til fett tap på flere måter. De beskjedent øke metabolismen, mens på samme tid, med andre helsefordeler. I tillegg er de kalorifritt så lenge du drikker dem usøtet eller med en null-kalori søtningsmiddel. Tenk deg kaloriene du vil spare hvis du erstatter brus med te. Så, få vekk det høy-kalori drikker og nippe te i stedet. Det er en midje-vennlig alternativ.

Cinergy Helse & Life Insurance Agency er dedikert til å levere kvalitet helse og livsforsikring planer for mennesker i ulike livssituasjoner. For mer informasjon om et utvalg av helse- og forsikrings emner, besøk