Finn riktig musikk til Supercharge din Workouts
Hvordan er musikk gunstig? Du har sikkert lagt merke til musikkens evne til å påvirke humøret. Studier har nå bekreftet kraften i musikken. Lytte til musikk du liker kan føre til frigjøring av dopamin. Dette er en av kjemikalier i hjernen som er ansvarlig for å gjøre deg til å føle glede. Dopamin er en av grunnene til at folk blir avhengige av narkotika. Problemet med medikamenter er de kommuniserer med dopamin på en negativ måte. Dette er ikke en bivirkning du trenger å bekymre deg med musikk. Lytte til musikk kan gi deg en naturlig økning av dopamin uten å bekymre krasje later.Feeling god er en svært kraftig følelse. Du er langt mer sannsynlig å gjøre noe når du føler deg godt om det. Dette er grunnen til å bruke musikk kan være en fin måte å motivere deg selv til å trene. Du kan være nølende til å treffe gym. Enten du tror det kommer til å ta for mye tid eller du ikke føler at du ønsker å arbeide opp en svette, det er tonnevis av grunner til at folk viker unna gym.The gode nyheten er at du kan bruke musikk som en måte å vinne din hangups om å treffe gym. Ingenting føles bedre enn å få pulsen opp mens favorittmusikken er i dine ører. Denne kombinasjonen kan skape en ekte naturlig high.The eneste problemet med å jobbe ut og musikken er at du kan bli lei av dine favoritter. Du kan nå et punkt der du trener tre til fem ganger i uken. Hvis du hører på det samme albumet eller spillelisten hver gang, kan det til slutt miste sin kanten.Hyttene problem med å finne ny musikk som skaper den samme effekten for deg er musikk er veldig personlig og subjektiv. Hva pumper opp noen andre kan helt irritere eller kjede deg. Du trenger ikke nødvendigvis engang liker musikk fra samme sjanger. Bare fordi du liker å løfte mens du lytter til en Lil Wayne mixtape betyr ikke Soulja Boy kommer til å pumpe deg up.Solve den Workout Music Discovery Problem med PandoraListening til Pandora er den enkleste måten å finne ny musikk for dine treningsøkter. Ved hjelp av Pandora er så enkelt som å laste ned deres app til iPhone, Blackberry eller Android-telefon. Deretter skriver du inn navnet på en artist, band eller sang du nå lytte til mens du arbeider out.Pandora analyserer så dette frøet lyd struktur og spiller valg med en lignende lyd komposisjon. Du kan bidra til å avgrense Pandoras valg ved å gi låtene en tommelen opp eller tommelen down.Chances er det vil ikke ta lang tid for deg å oppdage nye artister eller band som pumper deg opp. Du kan også finne det mangfoldet som tilbys ved en Pandora-stasjon skreddersydd for din smak er akkurat det du trenger for å bli motivert i løpet av en treningsøkt.
Zach Hunt er en
