Musikk kan hjelpe mamma og hennes ufødte barn i løpet Pregnancy

På den ene siden å være gravid kan være veldig spennende mens på den annen side kan det være svært stressende. En studie viste at å lytte til musikk under svangerskapet kan bidra til å øke følelsen av positivitet og redusere følelser av angst og depresjon. Ikke bare kan beroligende musikk hjelpe mamma-å-være, men som babyer utvikler høre i den femte måned, avslappende musikk kan beroligende for barnet også samt stimulere babyens ny følelse av hørsel. Egentlig studier har vist at selv før babyens hørsel har utviklet en mor å være å lytte til rolig musikk kan hjelpe barnet føler seg rolig og lykkelig. Mum-å-være aksjer hormoner med hennes ufødte barn, så det er en tilknytning mellom trivsel for mor og baby. Famous fiolinisten Yehudi Menuhin føler at hans musikalske evne kan delvis tilskrives mye eksponering for musikk og sang allerede før han ble født. Effektene av støy kan også ses i en studie fra Japan, som viste at kvinner som bodde i nærheten av Osaka Airport hadde en høyere forekomst av fødselen for tidlig, samt gi mindre babyer. Hvis du bor i et område der dette gir grunn til bekymring, er det best å ikke bli stresset om det, men å lytte til musikk med ditt ufødte baby. Valget av type musikk er ansett for å være viktig også. Michele Clements, en forsker i et sykehus i London, oppdaget at ufødte barn mellom 4 til 5 gestational måneder, fant beroligende musikk, vuggesanger og komponister som Vivaldi og Mozart til å være beroligende, mens de ble forstyrret av høy, disharmonisk musikk. Bortsett fra musikksjanger, spiller volumet også en viktig del. Livmoren er en meget fyldig lyd miljø. Det er en relativt rolig sted, og det er en slags lyd teppe laget, over hvor morens stemme blir hørt tydelig av babyen, som den første kommunikasjons obligasjoner fordelt på tale og lyd blir dannet. Egentlig sangstemmen har en rikere frekvens enn talestemmen og Dr. David Whitwell, PhD, Musi ­ col ­ logi, har pekt på at det var en gang tale var faktisk sang, noe som gjør sangen eldre enn tale. En studie i 2008 i Storbritannia-baserte Journal of Clinical Nursing lagt inn 120 gravide kvinner i en kontrollgruppe og 116 gravide kvinner i en musikk gruppe. Alle 136 kvinner var mellom 18-35 uker av svangerskapet, med en gjennomsnittsalder på tretti. Kvinnene utvalgte, også hadde lignende demografiske profiler, med ca 50% første gangsfødende og 50% planlagte graviditeter. Musikk som imiterte menneske hjertefrekvens ble innspilt på 4 tretti minutters CDer, som inkluderte Vuggesang, Twinkle Twinkle Little Star og komponister som Beethoven og Debussy, lyder fra naturen og krystaller 'CD består kinesiske barns rim og sanger, som lite Honey-Bee og Jasmine. De gravide fra musikken gruppen ble bedt om å lytte til CDene i en halv time hver dag i to uker, pluss rekord i en dagbok som CD de lyttet til og hvilken aktivitet hvis noen, ble de utfører på den tiden. Kvinnene fra kontrollgruppen fikk ikke høre på CD. På slutten av de to ukene kvinnene fullførte tre veletablerte skalaer for å måle stress, angst og depresjon, før og etter musikken intervensjon. Stress, angst og depresjon ble betydelig redusert i musikk-gruppen etter bare to uker, mens kontrollgruppen viste en meget liten reduksjon i spenning, mens deres skår for angst og depresjon viste lite eller ingen forbedring. Ikke bare kan den høyre slags musikk hjelpe mamma og barnet under svangerskapet, men når det kommer til den etterlengtede dagen, det har vist seg at musikk spilt under fødsel kan lindre angst, redusere behovet for anestesi og frigjøre endorfiner.

Jackie skriver om de positive effektene av enkelte musikksjangere under svangerskapet, for å hjelpe de-stress. Hun anbefaler også å gå for en