Slik Cure Angst Vellykket gang for All
På en daglig basis, er millioner av mennesker forsøker å lære å kurere angst lykkes en gang for alle. I USA har det blitt fastslått at angst basert lidelser er den vanligste psykiske helse komplikasjon, med en anslått gjennomsnitt på nitten millioner voksne i alderen atten og femtifire personer som lider på årlig basis. Videre har det blitt fastslått at de fleste pasienter opplever mer enn en type angst relatert tilstand til enhver tid. Ut av de personene som er direkte påvirket av en angstlidelse, over tjue to prosent av tilfellene er identifisert med medisinske fagfolk som "Alvorlig". Hvis du lider av angst, er det viktig å utdanne deg selv om temaet og lære å kurere angst vellykket, slik at du kan frigjøre deg fra båndene til dette utfordrende problemet. Hva er angst? For å lære å kurere angst lykkes en gang for alle, er det viktig å få en fullstendig forståelse av hva angst er. I de fleste tilfeller er angst anses å være en type reaksjon på stress som er forholdsvis vanlig. I tillegg til dette, er det faktisk ansett for å være fordelaktig både fysiologiske og psykologiske helse av lider. Men det er tilfeller der stress er ansett for å være unormal og potensielt farlig for den psykologiske og fysiologiske velvære for den enkelte opplever det. I slike tilfeller den lidende oppdager vanligvis at de ikke klarer å kontrollere graden hvor angst påvirker dem. I stedet, angst at de opplever styrer dem, og kan påvirke kvaliteten forbundet med deres daglige liv. Det finnes flere typer angstlidelser. Den vanligste involvere både angst og panikkanfall, psykologiske komplikasjoner, og kan påvirke den lidende generelle helse på en negativ måte. Angst og panikkanfall En av de største klager blant dem som søker å lære hvordan å kurere angst er det faktum at - uavhengig av angst at de lider av - de opplever panikkanfall. Anslagsvis seksti millioner mennesker i USA alene vil oppleve minst ett panikkanfall på et tidspunkt i livet. Når disse er erfarne, vil den enkelte plutselig opplever frykt eller en høy grad av engstelse. I mange tilfeller er det ingen rasjonell forklaring i forbindelse med de følelser som er erfarne; men angrepet etterlater en betydelig og bemerkelsesverdig negativ innvirkning på den enkelte som opplevde den. Selv om ikke alle angstlidelser involvere panikkanfall, de fleste medisinske fagfolk er enige om at angst og panikkanfall går hånd i hånd. De som lider av angst og panikkanfall kan lide av følgende psykologiske og fysiologiske symptomer: • Mange mennesker vil oppleve respiratoriske komplikasjoner når du lider av angst og panikkanfall som grunne pust, føler som om de er kvelende eller kvelende, rask pust, og selv ubehag i brystet når du puster. &okse; Det er vanlig for en person å bli ekstremt nervøs, noe som kan resultere i skjelvende opplevelser, en puls som føles akselerert, svimmelhet og en tilstand medisinsk betegnet "Paresthesias", noe som indikerer at en kan oppleve sensasjoner som nummenhet og selv kribling. &okse; Gastrointestinale komplikasjoner som diaré og oppkast kan oppleves i løpet av angst og panikkanfall. &okse; Det er vanlig for mange å lide av psykiske problemer som for eksempel følelsen som om de har mistet kontrollen, følelse av forestående undergang, følelsen løsrevet fra seg selv og virkeligheten, tristhet, humørsvingninger og varierende grad av irritabilitet når du lider av angst og panikkanfall. Finne Relief Hvis du leser denne artikkelen, har du sannsynligvis eksperimentert med ulike typer angst medisiner og muligens også psykiatriske behandlinger som narkotika og terapi kombinasjoner, rådgiving, biofeedback, og andre tiltak. Du har sannsynligvis oppdaget at disse behandlingene er dyre, føre til ytterligere komplikasjoner, og kanskje også at tilstanden har forverret samlet. Hvis du lider av angst, angst og panikkanfall, og har funnet ut at livskvaliteten har blitt redusert på grunn av problemene som du opplever, er det viktig å vite at det finnes en kur for angst. Dette er ikke en psykisk lidelse; det er en sinnstilstand. Det er flere endringer i livsstil og aktiviteter som kan hjelpe deg med å eliminere angst for alltid.
Hvis du ønsker å lære
