Virkningene av å være overvektig kan være dødelig - Tenk på din helse i dag
Effektene av å være overvektig kan være sjokkerende og dessverre mange folk ikke innser de ekstreme helsemessige problemer som kan komme inn i bildet!. Ta en titt som noen av effektene av overvekt nedenfor. Helseeffekter Stanford Hospital sier fedme grunnlag opp til 300.000 altfor tidlige dødsfall hvert år i USA alene. Helseeffekter variere fra brystsmerter, åreforkalkning, diabetes, hjerteinfarkt, høyt blodtrykk, leddsmerter, slitasjegikt samt hjerneslag. Når du er overvektig, er du setter mer og mer press på kroppen din til å utføre. Ta leddsmerter for eksempel. Bare bilde knærne, med trykk på 150 pounds eller trykk på 300 pounds, kan du forestille deg det trykket på 300 pounds vil påvirke og forårsake smerter i leddene. Mental Helse Hva er sammenhengen mellom mat, humør samt vekttap? Følelser som ensomhet, negativ respons, sløvhet, terror, press samt irritasjon kan føre til for folk flest å slå til mat for komfort. Som vi lever hver dag har vi handlinger i våre liv som utløste slike negative tanker. For å utjevne tilnærming, slik at vi kan håndtere opp med handlinger, vi ekspressivt spise. Noen av disse tiltakene er forklart i kategorier som: arbeidsledighet, økonomisk press, helseproblemer, forholdet argumenter, sosiale krangler, arbeidspress, dårlig klima samt utmattelse bare for å nevne noen. Mange mennesker som er overvektige stedet for å se mot en psykisk helse yrke å overvinne sine depresjoner, de ser mot mat som trøst, som vi vet er ikke en måte å løse problemer, det vil bare føre til mer problemer, så det er en bane som må unngås. Lav selvfølelse når du er overvektig samfunnet ser på deg annerledes, det er uheldig, men det er sant. Overvekt, spesielt de som er overvektige er ikke gitt samme nytte eller til det samme generøsitet eller godhet noen som er mindre i størrelse. Å bli behandlet annerledes som du kan bildet kan virkelig ta en toll på noens selvfølelse. Går gjennom livet alltid følelsen av at du er "feit" eller "stygg en" vil føre til at du blir deprimert og ensom som nå blir en syklus og som nevnt før nå vil du begynne å snu til mat igjen for comfort.Now at du har lært noen av effektene av å være overvektig, er det viktig å forebygge fedme tidlig. Sørg for å søke profesjonell hjelp så snart som mulig for å unngå ekstreme helseproblemer forårsaket av overvekt.
For å gjøre forpliktelse og endre livet ditt, endre livsstil og endre heia, bli en del av et fellesskap som arbeider mot samme mål. Bli april og hennes samfunnet på
