Er du Lære barnet dårlige matvaner? Lær hvordan å bekjempe barndommen Obesity

Childhood fedme er dessverre blir mer og mer utbredt i dagens samfunn. Det er mer oppmerksomhet blir brakt til det, men dessverre ikke mye har endret seg, de fedme hos barn fortsetter å stige. The Heart og Stroke Foundation har i det siste offentliggjøre flere katastrofal informasjon relatert til overvekt og fedme saker i Canada, og hvordan det kunne ha vært unngått hvis barndommen fedme behandling sammen med overvekt problemer ble taklet i en tidligere alder. Følgende er en rekke av dagens statistikk fra hjertet og Foundation of Ontario Stroke: 1. 45% av befolkningen i Toronto er overvektige eller fete. 2. fedme i Canada har allerede doblet eller tredoblet i 45-60, og 18-39 aldersgrupper, i løpet av de siste 20 årene. 3. kanadiere i 18-39 aldersgrupper er en siste at-fare gruppe, ettersom 3,5 millioner er allerede overvektige eller overvektig, 2,5 millioner er kjeden røykere, og 3.000.000 utfører lite, om noe om det. 4. 5 av 15 kanadiere med vektproblemer bruker kontanter for å bli slank, men åtte av ti som faktisk gjør skur av tyngde sette den på igjen, og mer enn noen få legge til flere. Mange av grunnene til dette er upassende kosthold, mangel på mosjon, og bare en endring i miljøer fra hvordan det var flere år siden. Barn bruker til å kjøre ut og spille, nå i stedet, de sitter foran TV eller spille på datamaskinen - derfor er det bevegelse og mosjon av å spille utenfor borte. I tillegg til endringen i familiedynamikken (flere mødre jobber eller aleneforeldre boliger), er mer hurtigmat blir kjøpt på en daglig basis i stedet for sunnere hjemmelaget mat. Følgende er en rekke planer som vil veilede overvektige barn og voksne til et bedre liv: 1. Snakk med en lege om en diett plan som vil hjelpe i å miste vekt. Vær realistisk til planen og registrere vekttap over perioder på uker samt måneder, for å bli informert den utviklingen som har vært gjennomført. 2. Få barnet utenfor! Melde dem i lokale sports ligaer for samhandling med andre barn også. Du kan melde dem i slike aktiviteter som en lokal fotball lag, fotballag eller en karate klasse - noe med bevegelse som kan erstatte TV. 3. Har barnet delta i shopping og matlaging - gjør det "moro" å spise sunt. Vær kreativ med deres skole lunsjer og snacks, og sørg for å pakke heathly "moro" foods.Combat barndommen fedme ved å holde disse tingene i tankene. Preventions er alltid bedre enn kur.

For å gjøre forpliktelse og endre livet ditt, endre livsstil og endre heia, bli en del av et fellesskap som arbeider mot samme mål. Bli april og hennes samfunnet på