Panikkanfall behandling -? Er det nødvendig

Panikkanfall er erfarne med rundt 20% av voksne i løpet av livet, og for dem som opplever dem regelmessig mange ikke søker panikkanfall behandling. Den første panikkanfall blir ofte opplevd under en persons sene tenårene og blir verre i løpet av sine 20-tallet. Interessant panikkanfall forekommer oftere hos kvinner Panic Disorder blir diagnostisert for dem som opplever tilbakevendende og ofte uventede panikkanfall. Panikkanfall starter plutselig, kan være svært belastende, har en varighet på noen få minutter, og i noen tilfeller vare enda lenger. Etter et angrep frykt kan utvikle for å ha et annet angrep. Det er lurt hvis du er usikker på om du har hatt et panikkanfall å søke råd fra legen din som vil utelukke andre potensielle problemer som hypertyreose. Panikkanfall kan skje når det er andre problemer som sosial fobi når en person har høy angst, for eksempel når du trenger å snakke i offentligheten. I dette tilfellet panikkanfall er forutsigbar og skjer i forhold til en kjent arrangement. En annen situasjon der panikkanfall kan oppleves er der det er en spesifikk fobi for eksempel en frykt for edderkopper (edderkoppfobi). Panikkanfall kan behandles med en rekke tilnærminger som utdanning, medisin, kognitiv og atferdsmessige intervensjoner. Vanligvis prognosen er bra med en person som er motivert for å endre. Hvis du søker behandling kan det være nyttig å registrere alvorlighetsgraden og frekvensen som du opplever panikkanfall og legg merke til hvordan det påvirker om livet ditt - for eksempel skrive en liste over alle de tingene du unngå å gjøre og hvorfor. Dette bidrar til å gi en forståelse av at dette overveldende angst har på livet ditt. Ett av problemene med opplevelsen av panikkanfall er at symptomene kan mistolkes som å være mer alvorlig enn de faktisk er. Dette fører til symptomene blir mer truende og da opplevde de kan utløse hele angst respons. Det er dine tanker, mer presist hva du synes om en hendelse som fører til forhøyet angst, ikke hendelsen alene. Noen mennesker finner seg å ringe en ambulanse fordi de tror de har et hjerteinfarkt når Faktisk er det et panikkanfall blir opplevd. Men som en sikkerhetsforanstaltning, hvis du ikke er sikker på om det er et hjerteinfarkt du har det lurt å oppsøke lege.

For den beste metoden på å bidra til en gang for alle hindre