Tai Chi Chuan som en kampsport, eller for Combat
I vestlige samfunn, mange av oss har hørt om Tai Chi Chuan og anser det som svært gunstig i forhold til helse og meditasjon. Men vi kan ikke være klar over at det var opprinnelig en tradisjonell kinesisk kampkunst. Hvis vi bryter ned ordet selv, ser vi at ch'uan eller quan hovedsak betyr boksing eller knyttneve. Tai Chi Chuan er en av tre kampsport systemer som finnes i Kina og er avhengig av kroppen innretting, riktig holdning eller bruk av regulert pust og energi kontroll, i tillegg til avansert kroppsbevissthet og refleks følsomhet. I tilfelle av et angrep, er du mente å unngå og spre noen angrepsstyrken snarere enn å gjøre det med styrke. Hvis du skal lykkes i noen kampkunst forsøk, må du lære de ferdighetene som en enkel prosess for gjentakelse vil ikke fungere. Du vil få stor nytte i form av kroppsbevissthet fra å utvikle denne ferdigheten. Husk at du ikke bare må være i stand til å opprettholde form, men du må gjøre det hvis truet av fysisk makt. Dette er grunnen til kamptrening her må være en ferdighet som du lærer. I Tai Chi Chuan, "presser hendene" er refleks følsomhet trening som hjelper deg til å utvikle dine ferdigheter. Partnere arbeider sammen i sett mønstre som de prøver å forstå partnerens motstand og spenning. Dine hender, i dette tilfellet, er kontaktpunktene til å kommunisere. Du trenger ikke presse som sådan. Husk at i Tai Chi, presser er ikke gjennom bruk av kroppen styrke og armer, men det er i hovedsak videresending energi som kommer fra en avslappet forbindelse til bakken. Når du mottar et angrep eller en innkommende kraft, gjelder de samme prinsippene. Ved subtilt skiftende føttene og kroppen, kan du forskyve makt. I tai chi for kamp, din refleks følsomhet opplæring samtaler for deg å håndtere plutselige, uventede angrep, ofte fra en rekke forskjellige mennesker, som kan bruke en rekke ulike tilnærminger og noen ganger også våpen. I tai chi for kamp, er hemmeligheten i å håndtere angrep for å bli veldig jordet, avslappet og rolig. Du må være i stand til å forutsi hva en angriper kommer til å gjøre ved å se på deres kroppsspråk, nivået av aggresjon, posisjonering og stemningen. Det er lett å gjøre dette når du er i kontakt, men du kan ha til å stole på fotarbeid hvis du er usikker på hva en angriper har til hensikt å gjøre eller hvor dyktig de er. Det er bedre å opprettholde en trygg avstand for å gi deg tid til å svare riktig. Hvis du er veldig dyktig her vil du være i stand til å kontrollere situasjonen uansett hva som skjer og kan forebygge skader ikke bare deg selv, men til din angriper også, bør du velge dette. En sann mester i Tai Chi Chuan vil alltid prøve å unngå konflikt og vil prøve å finne en avstemming, snarere enn som mål å skade eller drepe som en selvfølge.
Dr Stewart McFarlane er et godt -kjent lærer i kinesisk kampsport og har fungert i nær personlig sikkerhetsteam beskytte hans Hellighet Dalai Lama på hans britiske besøk. Hvis du likte denne artikkelen på
