Uunnværlig Tanker - Nøyaktig hva er kolesterol brukes til

Du har kanskje hørt alle nyheter om kolesterol og kan ha kommet til feil konklusjon at alt er ille. Du tror at hvis du kan unngå kolesterol helt i kostholdet ditt så emnet vil forsvinne helt, men det er i sannhet en ganske komplisert og naturlig del av kroppens kjemi. Hva er kolesterol brukes til? Den har mange forskjellige og viktige roller. I del er det brukt til å produsere steroidhormoner som vi trenger for å fungere og utvikle riktig. Disse hormonene er så viktige at de spiller en betydelig rolle i vår fysiske utvikling, vår evne til å reprodusere og vår evne til å bekjempe infection.If kolesterolnivået er ute av balanse, i visse tilfeller kan vi være sårbare for å utvikle diabetes som kolesterol bidrar til å produsere kortisol, et viktig steroid hormon i å regulere blodsukker levels.In gjelder fordøyelse, kolesterol påvirker hvor mye galle vi produserer. Denne spesielle fluid lagres i galleblæren og er avgjørende for å hjelpe oss å fordøye matvarer som inneholder fett. Uten galle ville vi ikke være i stand til å fordøye fett som vi gjør, så hjelper det å bryte ned fettet i mer håndterbare partikler. Vi vet hvor viktig visse vitaminer er, om vi tar dem i kosttilskudd eller innen maten vår, men vi må huske at vi ikke kan absorbere godhet av disse vitaminene uten galle, som vi nettopp har sagt krever cholesterol.When vi blir født har vi evnen til å produsere en tilstrekkelig mengde av kolesterol og vanligvis opprettholde denne evnen gjennom livet. Imidlertid introduserer vi ytterligere kolesterol som inneholdes i animalske produkter selv. Som vi spiser mat som er høy i kolesterol kroppen vår har å gjøre justeringer til det beløp som det produserer hver dag. Noen ganger balansen er ikke på bølgelengde og særlig de høye lipoproteiner tetthet ikke er i stand til å kontrollere low-density nivåer de. HDL bærer overflødig kolesterol ut av arteriene og er avgjørende i å hjelpe oss å opprettholde vår generelle hjerte health.Remember at kolesterol ikke er et fett, per se. Det har absolutt egenskaper som gjør at det ligner på mange måter, men det er for det meste laget av karbon og hydrogen som betyr at den ikke har noen affinitet for vann, som gjør fett. I en ideell verden har en selvregulerende evne, og hvis vi er forsiktig med kostholdet vårt kan vi generelt unngå en opphoping av herdet kolesterol i arteriene, noe som fører til en av de største mordere av dagens moderne - hjertet attack.What er kolesterol brukes til? Vi kan se at det er en komplisert sammenheng mellom ulike organer i kroppen vår, vår evne til å produsere og regulere kolesterol og vår trivsel. Det er derfor det er viktig å regulere mengden av kosttilskudd kolesterol at du får i deg, og selv da å sørge for at forholdet mellom "gode" kolesterolet til "dårlig" kolesterol er tilstrekkelig til at din naturlige forsvar for å fungere korrekt. Kunnskap, tolkning og regelmessig vedlikehold av kolesterolnivået er viktig.

Hvis du spør deg selv,