Hva regnes som den Normal Kolesterol Range?

En av de mest grunnleggende tester utført av legen din når du har en årlig checkup er lipid panel, når blodet er sjekket for å bestemme kolesterolnivået. Kolesterol er et vesentlig element i våre systemer, men det må holdes innenfor visse grenser, som for mye kan føre til store problemer, blant annet hjerteinfarkt eller stroke.Many av oss har en økt risiko for å utvikle hjertesykdom. Hvis du er overvektig, røyker, har høyt blodtrykk eller lider av diabetes du er i denne gruppen. Hvis du er over 45 for en mann, over 55 for en kvinne og /eller kan ha en familiehistorie med hjertesykdom i yngre alder, ta hensyn som well.Whether du er i en høyrisikogruppe eller ikke, men spesielt hvis du er, må du sørge for at du får din "blod arbeid" gjort relativt ofte. Du må sørge for at testene viser at du har et normalt kolesterol rekkevidde. Hvis ikke, må du sørge for at du tar skritt for å gjøre det du kan for å komme innenfor dette range.So, hva trenger du å være sikter til? Kolesterolnivåene måles i henhold til mengden av kolesterol i milligram per desiliter av blod. Laboratoriet vil måle total kolesterol stede, mengden av LDL - dårlig kolesterol, mengden av HDL - gode kolesterolet, samt triglyserider - i hovedsak fett, i system.What anses som "normal" i ditt tilfelle vil ikke nødvendigvis være det samme for noen andre. Dette er fordi risikofaktorene er også tatt hensyn til. Men på generelt grunnlag bør du satse på en total kolesterol nivå som er under 200 mg /dL. Alt mellom 200 og 239 mg /dL anses å være borderline og alt over det er high.When det gjelder LDL, er dette noe som du ønsker å være spesielt forsiktig med. LDL-kolesterol er ansett for å være fienden og for mye av det aldri er god. For eksempel, hvis du er i høy risiko for hjertesykdom bør du prøve og holde det under 70 mg /dL. Hvis du ikke er spesielt utsatt på denne måten bør du satse på noe i området fra 100 til 129 mg /dL.HDL kolesterol bidrar til å redusere mengden av dårlig kolesterol i blodet. Derfor trenger vi å se mer av dette. I en ideell verden bør du satse på 60 mg /dL eller over. Såvidt triglyserider er bekymret ønskelig nivået er under 150 mg /dL.You trenger å ta hensyn til alle disse fire målinger før du kan avgjøre om du er i en normal kolesterol utvalg eller ikke. Bare fordi en av disse kolesterolmålinger kan anses å være "OK", det betyr ikke at du er ute av faresonen; ja, langt i fra. I utgangspunktet må du satse på et høyere HDL-nivå og lavere LDL nivå. For mye triglyserider i blodet kan være forårsaket av overskytende alkoholforbruk eller for mye meieriprodukter.

For verdifull informasjon om