Gode ​​forslag - Er lav HDL kolesterol nødvendigvis et problem

Mens det er mange motstridende meninger i verden av medisinsk vitenskap om den ideelle forholdet mellom kolesterol i blodet, de fleste tror fortsatt at du bør satse på et så lavt LDL kolesterol? nivå som mulig og så høyt HDL nivå som du kan oppnå. Det er ingen tvil om at LDL - det density lipoprotein lav, som er en bråkmaker her, så hjelper det å begrense og blokkere arteriene når stede i for høy mengde. Som vi vet, spiser for mye kosttilskudd kolesterol uten å ta skritt for å dempe effekten er potensielt katastrofale. Som kroppen vår produserer sine egne, aldeles adekvat, nivåer av kolesterol normalt, sliter det ofte å regulere dette overdose, og mange av ettervirkningene blir "etterlatt" på veggene i arteries.Many medisinske fagfolk vil indikere et reseptbelagt legemiddel, kjent som et statin, til de som er sett til å være i fare på grunn av deres forhøyede nivåer av kolesterol. Statiner har som mål å redusere LDL kolesterol og samtidig øke HDL. I hovedsak har de kunstig hva en bedre kosthold, bedre livsstilsvalg, vektkontroll og andre tilnærminger kan gjøre for oss, naturally.Recently mye ble sagt om effekten av lavt HDL kolesterol. Noen studier har vist at det ikke kan være like viktig i den generelle ordningen med ting, hvis og når LDL kolesterol er holdt i sjakk. Mens en bestemt studie kan stadfeste dette, mange andre fagfolk mener at HDL kolesterol nivåer er fortsatt prediktiv for hjerteinfarkt og hjerneslag risk.It har lenge følt at HDL kolesterol har evnen til å "samle opp" den svake LDL kolesterol som stikker rundt innenfor våre systemer og bidra til å skylle den ut av kroppen vår. Hvis du vil, kan du se HDL som en trafikk politimann bidrar til å holde alt flytte sammen pent. Kan det være at dersom LDL kolesterol er rett og slett ikke til stede i skadelige mengder at HDL har mer av en passiv rolle? Det er for tidlig å komme til noen konklusjoner fra noen studier eller trender i begge retninger. Vi absolutt vet hva vi må gjøre for å løse kolesterol problemer. Du må sørge for at du har regelmessige blodprøver og se hvor du er plassert og må lytte til legens advice.Whether ikke du rådes til å vurdere et statin, eller en av flere gode urte alternativer, må du gjøre endringer i din livsstil. Røyking må være den første til å gå før du oppretter en omfattende endring i kosten tilnærming. Daglig mosjon skal nå være mer enn et forbigående tanke, hvis du ønsker å unngå noen av de konsekvenser forbundet med en passiv livsstil. Til slutt, ikke prøve og lure deg selv at du er på en idealvekt dersom skalaen under deg er å fortelle deg noe annet. Fedme er en viktig faktor i kampen mot kolesterol -. Spesielt lav HDL kolesterol, og en klar veisperring i veien i jakten på bedre helse og lang levetid

For verdifull informasjon om