Få Into stor form uten bruk av vekter - Er det mulig
Alle ønsker å komme i god form, og alle ønsker å være i stand til å vise frem hvor flott de ser?. Men sannheten er at de fleste av oss er ikke i god form - faktisk de fleste av oss er ikke engang i grei form. Problemet er at vi lever i en junk food æra akkurat nå. Hver hvor vi går er det fet mat blir dyttet foran ansiktene våre bare venter på oss til å bite. Det er veldig lett å gi etter for disse fristelsene og bare sitte hjemme å spise søppel hele dagen blir fetere og fetere. Hvis du er ute etter å bryte ut av denne rutinen, er du nødt til å begynne å trene og healing kroppen fra innsiden og ut. Å spise for mye junk food nå kan føre til en rekke alvorlige helseproblemer senere i livet. De fleste tror at for å komme i god form, bør de kjøpe den nyeste og stor treningsutstyr og sprute ut masse penger på magi vekttap /vektøkning piller. Sannheten er at du kan komme inn god form uten bruk av vekter. Selvfølgelig, å ha vekter på din disponible er en av de beste måtene å få inn god form - men mange av oss i disse dager rett og slett ikke har penger eller ressurser til å gjøre vekt-trening, og det er fint. Hvis du har rett sinnstilstand, og er villig til å faktisk gjøre øvelser uten vekt, du virkelig kan se resultater i løpet av noen weeks.the vanligste typen øvelser for å gjøre som ikke involverer bruk av vekter, er de hvor du bare bruker din egen kroppsvekt for å skape motstand. Dette kan inkludere øvelser som push-ups, sit ups, knebøy og chin ups. Disse er alle gode øvelser å gjøre, og du vil finne at hvis du gjør en skikkelig regime ut av dem, vil du gjøre det veldig bra. Jeg en gang begynte å komme i form med en full body øvelse regime som involverte 20 minutter av ganske mye non stop øvelser som fungerte mine Pecs, abs, rygg og skuldre. Etter et par uker ble jeg begynner å virkelig tone opp og min 6 pack var begynt å komme gjennom - og dette var alt uten bruk av vekter. Men etter noen uker med å gjøre dette, jeg var ikke å se mye mer i form av resultater, så jeg endelig bestemte meg for det var på tide å gjøre en endring, og jeg kom i kontakt med en personlig trener for å prøve og hjelpe meg ut .Personlig trening er det beste alternativet du kan gå for, når det gjelder å få inn god form. Det kommer til å koste deg litt for å leie en personlig trener, men du må spørre deg selv; "Hvor mye jeg ønsker å komme i god form?". Hvis du er død alvorlig ønsker å komme i best form av livet ditt, så du kommer til å definitivt ønsker å leie en personlig trener. Når du ansetter noen som dette, blir de kuttet ut alle de vonde delene av å finne en øvelse regime som passer deg. Hvis du var som meg, og kjempet massivt for å finne en måte å virkelig oppnå et flott utseende kroppen, vil du sannsynligvis ikke ønsker å teste ut hver enkelt type trening er det. Det er her du personlig trener kan hjelpe deg. Alt du trenger å gjøre er å fortelle dem akkurat hva du håper å oppnå, og de vil sette deg på den eksakte treningsbanen som du må ta.
Zach Hunt er en
