Wendy Williams taper på grunn av hennes føtter!

Jeg er ikke en Dancing with the Stars mutter, men jeg fikk en sjanse til å se Wendy Williams 'føtter, og jeg må si at de ikke ser bra ut. Med bunions, blemmer, og hevelse er jeg ikke sikker på hvordan hun klarte å sette sin fot i stiletthæler og sette på et show. Det i seg selv er talent. Likevel ble hun stemt ut, og hun danser ikke dugde. Jeg har ikke gjort noen profesjonell danser, men jeg kan respektere den intense arbeidet den gjør på hele kroppen og på føttene. Spinning, stepping, dypping, svaiende all presse kroppen til å bruke det på måter du ikke er vant til, og det setter også økt stress og belastning på føttene. Det er ingen hemmelighet at podiatrist ikke fremme hæl på seg. Sikkert vi ikke ville fremme hæl på seg mens spinning, stepping, dypping, og svaiende over en blank dansegulvet rett? Vel underholdning er underholdning. Ingen kommer til å stille opp for å se en vakker ballroom dans med feiende elegant kjole og godt støttende joggesko. Alvor!!!! Jeg har jobbet med ballerinaer og andre profesjonelle dansere, og det er bare ødeleggende hva som skjer med en profesjonell danser føtter. Hva de tåler er utrolig. Det er ting å holde føttene friske hvis du er en danser eller pursing å ta opp dans som en ny hobby. Først må du vite føttene. Er du utsatt for ankelskader? Har du en flat fot eller en fot med en høy bue? Det er generelle forholdsregler og taping teknikker for å hindre at du skader avhengig av foten din type. For det andre vet skoene dine. Ikke alle hæler er skapt like. Viktigst, snu dem over og ta en titt på bunnen. Dansegulv er gjort litt sleip å hjelpe danseren gli langs gulvet. Sammenkoblet med feil sko, kan danseren skal gli over gulvet på deres boms. Til slutt, vet når du skal stoppe. Føttene er en del av kroppen din. Du kan presse dem for hardt og gjøre for mye skade. De vondt for en grunn! Kroppen din prøver å fortelle deg noe. Når du er en ikke-danser som går til dans 7 dager i uken som Wendy Williams, det er ingen måte du vil gjøre det uten blemmer, blødninger, og stivhet. Den største feilen er å gå for lenge for tidlig. Dans er som å kjøre. Du må ta små steg og jobbe deg opp til de lange timer og avanserte trekk. Blemmer gå bort med tiden, men noen skader vil endre hvordan foten fungerer.

Dr. Peter Wishnie er en NJ podiatrist som spesialiserer seg på fot og ankel kirurgi. Hans kontor er i Piscataway /Hillsborough, NJ. For flere fot helse tips til fots smerte, få en gratis kopi av sin bok,