Opprettholde en sunn Thyroid Oppfordrer Sunn Weight

Om lag femti millioner mennesker lider av hypotyreose. Noen av de symptomer assosiert med hypotyreose er økende vekt eller problemer med å miste vekt; trøtthet, lav sexlyst og følelsen kaldt. Hjernens hypothalamus regulerer en rekke funksjoner, inkludert kroppstemperatur, puls, sult, stress respons, fett smelter og lagring, reproduktiv atferd, bein vekst og blodsukkernivået. Noen ganger leger ofte tror disse symptomene skyldes stress, depresjon, PMS, ikke nok mosjon, og aldring. Legen din vil utføre en enkel test for å finne ut om dine problemer kan være fra hypothyroidism.It er noen ganger vanskelig for folk med en under-aktiv skjoldbrusk å miste pounds. Hypotyreose bremser stoffskiftet forårsaker endokrine systemet til å endre noe som gjør det vanskelig å miste pounds. Nesten alle overvektige pasienter behandlet har en metabolsk og endokrin dysfunksjon som bidrar til vektøkning. En evaluering for å rette opp ubalansen av to viktige hormoner; Leptin og revers T3 (rT3), kan hjelpe disse pasientene til å miste weight.Leptin er et hormon som er en viktig regulator av kroppsvekt og metabolisme. Fettcellene skiller ut Leptin som øker fettansamlinger. Når Leptin sekresjon øker med øket vekt, er hypothalamus signalisert at det er nok fett (energi) som er lagret. Kroppen er utløst for å forbrenne fett i stedet for å fortsette å lagre overflødig fett. Dette stimulerer skjoldbrusk hormon (TRH) samt produksjon av hormones.The hviler metabolic rate (RMR) mennesker er sjekket for forhøyede leptin nivåer. De indikerer Leptin motstand har RMRS som er gjennomgående lavere enn normalt slik at de brenner fem hundre til seks hundre kalorier mindre hver dag enn noen av lik body mass. For disse menneskene til å gå ned i vekt, må de redusere kalorier ved fem hundre til seks hundre kalorier om dagen og trening for en time eller to om dagen (bare for å holde fra å få vekt) for å normalisere deres metabolism.There finnes enkle måter å balansere Leptin og slippe pounds. En studie viser at trening og fiskeolje kosttilskudd kan hjelpe kroppen til å bli følsomme for Leptin. Fiskeolje returnerer essensielle omega-3 fettsyrer i kroppen. Enhver mengde trening (så lite som tolv minutter om dagen) bidrar med leptin motstand. Høy fruktose mais sirup er en av de viktigste ingrediensene forårsaker Leptin og insulinresistens. Denne ingrediensen forteller hjernen til å spise mer og til å bygge mer fett. Av denne grunn er det ikke en god ide å drikke drikker som brus som inneholder høy fruktose mais syrup.People ofte forlate et legekontor med en anti-depressant resept i stedet for å bli henvist til tester. Kvinner er sju ganger mer sannsynlig enn menn for å utvikle problemer og har en i fem sjanse for å utvikle et problem i løpet av sitt liv. Hjertesykdom, diabetes og fedme (ofte som følge av udiagnostisert, ubehandlet hypotyreose) er til enhver tid highs.Treatments for hypothyroid kan fokusere på forhøyet Leptin (Leptin motstand). Hvis Leptin er forhøyet, er det reduserte vevsnivåer. Omtrent alle diabetikere er leptin resistente. T4-til-T3 konvertering i diabetikere er ofte redusert ved femti prosent uten en økning i TRH. Dette er grunnen til at det er svært vanskelig for type II diabetikere å gå ned i vekt. På grunn av dårlig T4 til T3 konvertering, er den optimale behandlingen en tidsbestemt utgitt av T3. Naturlig desiccated skjoldbruskkjertelen (NDT) er en T4 /T3 kombinasjon medisiner som kan brukes.

Les om fordeler og fordelene ved å legge effektive trenings lettere.