Noen nyttige tips om hvordan å forsinke Wrinkles

Det er en uunngåelig sannheten om livet som folk alder med tiden. Det er kanskje hver enkelt kvinnes ønske om å opprettholde hennes ungdommelige utseende og utsette starten av kråketær, ler rynker når det er mulig. Her er hvordan du kan gjøre det: Sjekk din dietThe gamle ordtaket "du er hva du spiser" lover riktig i denne saken og er treffende brukt til dette tilfellet. Å ha en godt balansert kosthold er nøkkelen til å holde et ungdommelig utseende. Redusere forbruket av karbohydrater og dårlig fett i dine daglige måltider. Kilder til fett som er bra for deg inkludere argan olje, avokado, olivenolje, og safflower olje. Mange tror at argan olje fordelene er udiskutabel og har blitt testet for å hjelpe deg med å forsinke utbruddet av aldring. Bare eliminere karbohydrater mat fra din diett plan er ikke et alternativ, men være smart i valgene dine og velge karbohydrat mat som er høy i fiber, og hvis dette er mulig, redusere inntaket av hvit ris og hvitt mel som disse er svært bearbeidet .Pump opp på ditt daglige supplementsKeeping en god, balansert kosthold er viktig, men i lys av den daglige stress som det moderne liv pålegger oss, er det ikke lenger nok til å holde deg ute yngre. Gjør deg selv forpliktet til å ta dine daglige kosttilskudd, siden disse er mat for huden din. Kosttilskudd som askorbinsyre, linolsyre og Pycnogenol er bra for huden din. Naturlige oljer er perfekte kilder til disse, og for eksempel, er rikelig i nattlysolje linolsyre. Ved kjøp av hud kremer og også kremer, se etter de som inneholder reservatrol og grønt tea.Pamper din skinYou ville bli overrasket av fordelene som kan oppnås bare ved å endre hudpleie regime. Argan olje er en rik kilde til plantesteroler, vitamin E og linolsyre, alle disse er ideelle for huden. Arganolje kan fås i både kulinariske grade olje eller kosmetisk karakter olje. Hvis du leter etter et godt produkt å beskytte huden din, kommer Olay Regenerist UV Defense Regenerating Lotion anbefales sterkt. Denne lotion inneholder også SPF 15, slik at du får tilstrekkelig Uv forsvar hver gang du går ut i sun.Stop smokingSmoking sigaretter er ikke bare dårlig for din generelle helse og lungene, debilitates det også helsen til huden. Røyking på en sigarett er veldig dehydrerende og tar bort all fuktighet fra huden din, la det tørke som har en dårlig glans. Bortsett fra det, har de giftige kjemiske stoffer i sigaretter vist seg å være kreftfremkallende og forårsaker betydelig celle ødeleggelse. Den aller første trekket du bør ta hvis du er seriøst interessert i å forsinke rynker er å kvitte seg med disse sigaretter og begynne å leve healthily.Safeguard huden din fra sunshineAs sommeren nærmer seg, er det naturlig å se frem til dager med moro og lek i solen . Men det er viktig å beskytte huden mot overflødig soleksponering. Det har blitt bekreftet i flere studier at tilstanden til huden din trenger en stor hemmende etter langvarig eksponering for solen. Indikasjoner på aldring er raskere opp når huden utsettes for farlige ultrafiolette stråler i lange perioder av gangen. Laste opp på solskjerming rik på SPF for å sikre at huden din får den beskyttelsen den trenger fra den harde effektene av ultrafiolette stråler. Tans er tiltalende, men livslang hudskader bør unngås for enhver pris.

Skrevet av Patricia Strasser. For utvidet informasjon om http://www.arganoilshop.com/argan-oil-benefits/