Psykiatere Bruk Naturalis behandlinger for depresjon og stress relaterte Mental Helse Issues

Selv om statistikken sier at klinisk depresjon rammer om lag fem prosent av den amerikanske befolkningen, er det tallet sannsynligvis en undervurdering. Faktum er, tusenvis av mennesker lider depresjon og stress relaterte psykiske lidelser, men er enten feildiagnostisert eller aldri be om hjelp eller behandling. For de som gjør det, men det er gode nyheter i form av kortsiktige kognitiv atferdsterapi (CBT) og naturalistisk depresjon treatments.Among sistnevnte er urtemedisin, homøopati, yoga, aromaterapi, akupunktur og lignende ikke-tradisjonelle, ikke -pharmaceutical rettsmidler. Flere anerkjente studier har vist at visse urter fungerer på samme måte som kjemiske medisiner, balansere både nevrotransmittere og hormoner, med gode resultater, men uten noen ødeleggende bivirkninger eller abstinenssymptomer forbundet med reseptbelagte anti-depressives.The blader og blomster av Johannesurt, en plante som finnes i både Europa og Nord-Amerika, har blitt brukt til å behandle depresjon i århundrer både her og i utlandet. En annen mye brukt anlegget er det vestafrikanske Griffonia simplicifolia, frøene som brukes til å lage 5-HTP eller 5-hydroxytryptophan. Denne naturlige behandling hjelper produsere tryptofan, aminosyren som gjør at du føler deg så innhold og trøtt etter en kalkun middag og som fører til produksjon av serotonin, kroppens egen depresjon kur. SAM-e (S-adenosyl-L-metionin) og folsyre har også vist seg å være effektive i herding mild til moderat depresjon, særlig i kombinasjon med CBT, som praktiseres av de mange New York by psykiatere som spesialiserer seg på denne formen for terapi. Mens urte tilsetningsstoffer blir brukt av flere av befolkningen hver dag, er de fleste av befolkningen ikke informert nok til å effektivt selvforeskrive, så det er generelt ingen god idé å ta noen av de ovennevnte urter med eller i stedet for foreskrevet farmasøytiske depresjon meds, og heller uten forutgående konsultasjon med en terapeut. Men, regelmessig mosjon, yoga og meditasjon har vist seg å være til stor hjelp for fysisk og psykisk velvære, og blir foreskrevet, ikke bare av din fastlege, men også av noen psykiatere som en behandling for depresjon og stress lettelse .. for de som enten allerede blir behandlet for en stress relatert mental tilstand eller som er i ferd med å søke depresjon behandling, spørrende inn i fordeler og ulemper med en naturalistisk behandling programmet er en god idé. For all del, få aktiv fysisk hvis du er i stand til å gjøre det. Det er imidlertid viktig å huske på at det er sjelden en "enten eller" situasjon. Selv-medisinering, ved hjelp av enten naturlige eller homøopatiske midler, bør ikke erstatte vanlig behandling av en utdannet, sertifisert medisinsk faglig. Hvis vanlige farmasøytiske medisiner er foreskrevet, kan spørre om naturalistiske rettsmidler i stedet for legemidler vise seg å være det beste du kan gjøre for mot utvinning.

Hvis du søker