Hvorfor vi kan alle ha nytte av en Detox Plan

Våre kropper representerer et velutviklet maskin, med mange viktige komponenter, utfører et bredt spekter av viktige funksjoner, avgjørende for vår overlevelse og helse. Mens de fleste av oss vil bruke tid på daglig basis på jakt etter det ytre utseende av kroppen vår; det være seg å gre håret vårt, pusse tenner, eller sette på noen make-up, er det denne ytre lag som skjuler og beskytter kompleks maskin under. Så, har du noen gang tenke på jakt etter din indre miljø på samme måte som du ser etter det ytre? Menneskekroppen har utviklet seg til å effektivt utføre alle nødvendige oppgaver for å holde oss i live. Men over det siste århundret er det vårt kosthold og livsstil som har endret seg dramatisk, og som kan, i mange tilfeller hindre arbeidet kroppen prøver å gjøre. Dette er fordi den moderne diett og livsstil kan innføre en rekke giftstoffer i de body.Toxins er stoffer som er fremmede for legemet; de ikke hører hjemme i kroppen, og de tjener ingen hensikt der. Toksiner krever fjerning fra kroppen som de kan hemme funksjon av indre organer som kan ha en skadelig effekt på helsen. Det er jobben av leveren til å fjerne disse toxins.Toxins kommer i mange former og kan komme inn i kroppen gjennom en rekke mekanismer: * Gjennom maten vi spiser. Mange matvarer inneholder kunstige tilsetningsstoffer, konserveringsmidler og kunstige fargestoffer. Mange oppdrettsprodukter inneholder en rest av plantevernmidler, gjødsel og plantevernmidler. Ikke-organiske kjøtt kan ha vært utsatt for kunstige stoffer som for eksempel veksthormoner. Mange matvarer er høy i raffinert sukker, som brus, kaker og konfekt. * Gjennom drinker vi forbruker. Alkohol og koffein er to toksiner som vanligvis finnes i drikkevarer. * Gjennom luften vi puster. Eksos, gasser, pollen, mugg og midd, kan alle bli funnet i luften, og deretter inn i kroppen når vi puster. * Gjennom medisiner vi tar. Det være seg smertestillende som aspirin og paracetamol, eller foreskrevet medisiner som p-piller. Alle disse stoffene er giftige i kroppen og må gå til leveren for å bli fjernet. På grunn av sin utbredelse i moderne livsstil kan dette sette mye press på leveren og som sådan, kan høye nivåer akkumuleres i kroppen. Når dette skjer en rekke negative symptomer kan manifestere som smerter, humørsvingninger og hodepine; for å nevne noen. Det er der kroppen virkelig kan dra nytte av under en trygg detox plan utformet for å gi full støtte leveren.

Denne artikkelen er skrevet av Rebecca Fairchild fra The Food Advice Centre, som gir