Major Tegn på Addiction

Ordet "avhengighet" er kraftig overused av de fleste av samfunnet. Vi hevder å være "avhengig" til alt fra sjokolade til actionfilmer og alt i mellom. Sann avhengighet, derimot, er mer lumske enn den typiske "jonesing" følelsen av at du får for ting du er opptatt av. Når det er sagt, ikke alle "avhengighet" er for dårlige ting. Noen mennesker virkelig er "avhengige" til ting vi kanskje vanligvis mener er ufarlig. Så er du faktisk avhengige av noe eller har du bare virkelig liker det mye? Her er noen av tegnene på at du kan være addicted.Has din toleranse for stoffet økt? For eksempel, en gang i tiden har du kanskje følt seg bedre etter å ha drukket bare en kopp kaffe. Men i dag kan det ta mye mer enn det for å hjelpe deg til å føle jevnet seg ut. Dette er et tegn på avhengighet. Når vi stadig trenger mer av noe for å hjelpe oss til å føle bedre er det et tegn på at noe vi craving begynner å få kontroll over oss. Dette er ofte en av de første og mest gjenkjennelige tegn på addiction.Have du startet gjemmer de tingene du krever fra andre? Dette er noe som mange mennesker som blir avhengige av narkotika og alkohol vil gjøre. De gjør dette fordi de har innsett at deres forbruk er blitt påfallende så de skjuler ting rundt sine hjem og arbeidsplasser, slik at å få en løsning er enkel og privat. Hvis du har begynt stashing ting ut av syne for å unngå at folk kommenterer på dem, er dette et faresignal. Husk imidlertid at gjemmer seg en pose med sjokolade fra noen fordi du bare vil ha en god del av det er annerledes enn å skjule sjokolade over hele huset og fortelle folk at du ikke spiser det noen mer.HAR du begynte å lyve om hvordan ofte du bruker eller delta i ting du ønsker? For eksempel vil alkoholikere ofte begynne å drikke hjemme før du går ut for drinker med venner. Dette tillater dem å drikke så mye de vil uten at det ser ut som de drikker mye i det offentlige. Alternativt kan de fortsette å drikke etter at de kommer hjem om det. Denne typen lyve og skjule din oppførsel er et tegn på at du vet hva du gjør er galt. Vær oppmerksom på den følelsen. Det er viktig å huske at avhengighet kan komme i mange former. Vi kan bli avhengige av ting som shopping, trene og spise like lett som vi kan bli avhengige av narkotika eller alkohol. Hvis du har begynt å lyve om din oppførsel, skjule din atferd eller om det tar mye mer av visse ting eller aktivitet for å hjelpe du føler deg glad, dette er tegn på at du bør begynne å lete etter hjelp i å få bedre. Omtrent alt er bra i moderate mengder - det er da at noe tar over andre deler av våre liv at vi kjører inn trøbbel.Hvis du mistenker at du har blitt avhengige av et stoff eller en aktivitet, fortelle noen og prøve å få litt hjelp. Det er ingen grunn til å la disse tingene for å ha kontroll over livet ditt.

For flere tips om å forebygge