Naturlig rettsmidler for High Blood Pressure
Det er mange faktorer som bidrar til økt blodtrykk; f.eks kosthold, livsstil, stress eller mangel på mosjon. Høyt blodtrykk, hvis venstre ubehandlet, kan føre til alvorlige medisinske tilstander som hjerteinfarkt, nyresvikt eller hjerneslag. Mange har begynt å vende seg til naturlig rettsmidler og botemidler for høyt blodtrykk. Mens konvensjonelle medisiner ofte ikke de underliggende årsakene, naturlige helbredende rettsmidler behandle både symptomene og de underliggende årsakene. La oss undersøke de mest effektive i større detail.Herbal remediesHerbs ofte brukes til å kontrollere og regulere blodtrykket inkluderer hagtorn, pasjons, Guelder rose (også kjent som vann eldste, European tranebær bush, krampe bark eller snøball tre) og ginkgo. De er ofte grunnlaget for ferdiglagde naturmidler. Alle har evnen til å senke blodtrykket og virker som en tonic for hjertet. Du kan vokse dem i hagen din, kjøpe dem enkeltvis eller som en ferdig blanding av urte leverandører og online. Hvis du kjøper dem, alltid kilden din urtemedisiner fra en pålitelig selskap for å sikre maksimal sikkerhet og effekt. Du kan lage en miks for økt blodtrykk fra 30ml av hagtorn skjær (styrke 1: 2, altså en del av plantemateriale og to deler av alkohol), 20 ml av ryllik og 30ml av kalk blomst tinktur (både styrke 1: 5) og 20 ml av vendelrot skjær (styrke 1: 1). Making tinkturer er ikke vanskelig, men hvis du ikke ønsker å gjøre at det er mulig å kjøpe dem ferdige. For å gjøre blandingen, hell tinkturer sammen inn i et mørkt glass flaske og oppbevar ved romtemperatur. Blanding kan brukes for opp til et år. For behandling, ta 5 ml fortynnet i vann, 2-3 ganger dagen. I tillegg til mix kan du ta 1-2 ferske fedd hvitløk eller 5 gram hvitløk pulver i kapsler, en gang eller to ganger om dagen. Vær oppmerksom på at hagtorn er ikke alltid forenlig med konvensjonell høyt blodtrykk medisinering og ryllik bør ikke tas av gravide kvinner, og med forsiktighet hvis du er allergisk mot planter i daisy og solsikke familier. Hvitløk kan samhandle med reseptbelagte blodfortynnende legemidler og aspirin. Ikke ta store doser av hvitløk for lengre perioder eller når du er gravid eller ammer og i ukene før og etter noen form for kirurgi. Kosthold og lifestyleChanging kostholdet er en viktig del av å senke høyt blodtrykk. En diett som bidrar til å redusere blodtrykket består av grønnsaker, magre meieriprodukter, bønner, nøtter og en begrenset mengde salt. Fiskeolje, folsyre, kalsium og magnesium kosttilskudd har vist seg å være gunstig for å redusere blodtrykket som har sinn-kropp praksis, særlig autogen trening, biofeedback, yoga og aerobics.Herbal behandling for høyt blodtrykk kan vare fra seks måneder til to år, etter som du bør se en vedvarende forbedring i blodtrykket opplesninger. De beste resultatene oppnås når du bruker naturmidler konsekvent og følger anbefalinger om kosthold og livsstil. Hvis du for tiden tar reseptbelagte medisiner for høyt blodtrykk, er det viktig å konsultere legen din før du gjør noen endringer eller tillegg til medisinering. Under behandlingen bør du også ha blodtrykket kontrolleres jevnlig.
Monika Ruthe er en komplementær terapeut og skaperen av et elektronisk informasjon ressurs på naturlige løsninger for en rekke vanlige plager besøk
