Søker Astma Relief: Er det en sammenheng mellom astma og fedme

De som lider av astma som er tyngre enn normen som søker astma lettelse kan finne det fordelaktig å løse noen vekt?. Forskere mener at det er en sammenheng mellom fedme og astma i USA og andre vestlige land, der både helsemessige forhold er på vei oppover. Nyere studier i Sverige og USA indikerer at det er noen bevis som støtter dette funnet. Den amerikanske studien fra American Journal of Epidemiology, fant at 3,792 barn i Sør-California med en kroppsmasseindeks større enn 85-persentilen hadde en økt risiko for å utvikle astma. Den svenske studien av 457 barn, publisert i Acta Paediatrica, fant også at det var en klar sammenheng mellom høyere kroppsmasseindeks og astma. En annen studie publisert i Annals of Epidemiology som bruker svart og spanske menn og kvinner støtter en sterk sammenheng mellom astma og fedme, og også indikerer forekomsten av astma er høyere blant kvinner enn menn. En annen studie fra 4500 av menn og kvinner i California fra National Health and Nutrition Examination Survey for 2005 til 2006 hadde svært interessante funn. I denne studien var en tredjedel av deltakerne overvektig, en tredjedel var normal vekt og en tredel var overvektige. Denne studien konkluderte med at risikoen for astma var mer enn tredoblet for de overvektige mennesker sammenlignet med normal vekt people.One av de viktigste forbindelser mellom astma og fedme er antatt å være fett. Det viktigste spørsmålet sakkyndige spør er kunne den type fett i våre dietter som forårsaker vektøkning være en medvirkende faktor til utvikling av astma? Ville en lav-fett diett bidra til å redusere både fedme og gir lindring av astma symptomer? Overraskende viser bevis for at administrasjon av type fett i våre dietter, kan redusere symptomene på astma og redusere vektøkning. Noen forskere mener hele systemet, lavgradig betennelse som oppstår med fedme kan være en faktor i økt astma og allergi risiko. En analyse av Spector og Surette i Annals of Allergy, Asthma & Immunology indikerer at lave nivåer av to konkrete oljer kan være direkte forbundet med astma. Disse er gamma-linolensyre, som er en omega-6-fettsyre, og eikosapentaensyre, har en omega-3 fettsyre vist seg å redusere betennelse i kroppen. Omega-3-fettsyrer finnes i laks, tunfisk, kveite og, alger, krill, noen planter, og også nøtter. Gamma-linolensyre, eller GLA, en omega-6 fettsyrer er avledet fra linfrø og borage frø oils.The viktigste punktet fått fra disse studiene er at å spise riktig og opprettholde en ideell kroppsvekt har klare helsemessige fordeler, og kunne vesentlig lavere risikoen for å utvikle astma, så vel som å tilby astma lettelse for dem som allerede lider av det.

Susan Millar er en tidligere astma og allergi lidende. Hun er forsker og forfatter av den dramatiske medisinske publikasjoner om genuint effektivt medikament-fri astma lettelse. Vennligst besøk hennes hjemmeside for mer informasjon.