5 måter å reparere en ødelagt Heart

Det er tider i livet når man føler seg helt la ned. Noen de tidligere hadde regnet med skuffet dem, og vanligvis for ingen god grunn i det hele tatt. Hvis det er en grunn, var det sannsynligvis en egoistisk en. Så hva gjør du for å føle deg bedre når det føles som hjertet ditt er blitt trampet på? En. Du kan sette din favoritt sang på repeat Det høres cheesy (og det er fordi det er), men å spille din favoritt sang på full guffe igjen og om igjen og skriker sammen til tekstene på toppen av lungene kan faktisk være svært terapeutisk. 2. Gå for en Runit er ingen hemmelighet at fysisk trening frigjør endorfiner, og dermed redusere stress og gjør at du føler deg lykkeligere. Videre går for en kjøre utenfor er en mulighet for deg å få litt frisk luft og se deg rundt på den vakre verden som omgir deg. Du vil raskt bli minnet om at det er andre ting i livet å fokusere on.3. Gå for en varmluftsballong rideLike rømmen, en varmluftsballong eksponerer deg til naturens enorme skjønnhet og er en god påminnelse om hvor søte liv faktisk kan være. Men i stedet for å slippe endorfiner vil du oppleve en uforglemmelig rush av adrenaline.4. Gå besøke din grandparentsMaybe det er bare meg, men det er noe majorly trøstende om å være rundt mine besteforeldre. De er fra en annen tid, de er i et annet hode plass, og hvis du er heldig nok til å ha gode, har de en tendens til å tro at du er den største personen i hele verden. Hva bedre "ut" kan det være? 5. Les en bok: En av de største delene om å lese skjønnlitteratur er muligheten til å gå seg vill i en historie som ikke har noe å gjøre med livet ditt og tegn på at du aldri vil virkelig møte fordi de er bygget opp. Og i motsetning til TV krever lesing du å betale full oppmerksomhet, å virkelig fordype deg i litteraturen, noe som vanligvis betyr at du tenker litt else.Hanging ut med venner, ha en god gråte, tar opp en ny hobby og virkelig får i et annet aspekt av livet ditt som arbeid er også gode måter å glemme din vondt og muntre deg opp igjen. Dessverre i livet, knuste hjerter er uunngåelig. De er hva som skjer når du lar folk i, selv når du ikke har tenkt til.

British School Of Ballooning gir Hot Air Balloon Flights i hele den sørlige delen av England. Ballongferder er den perfekte måten å nyte naturen i hjemmet fylker. Finn ut mer om