Sleep Apnea Treatment

Ut av alle søvnproblemer hos voksne, kan Søvnapné være minst diagnostisert. Apnea er en tilstand der en person puster stopper for et tidsrom under søvn. Det er tre typer av søvnapné; sentral (CSA), obstruktiv (OSA) og en komplisert blanding mellom de to formene. 84% av de fleste søvnapné tilfeller er obstruktiv søvnapné. Uten skikkelig søvn Apnea behandling av denne tilstanden kan føre til alvorlige konsekvenser. Hva er OSA? Når vi sovner våre muskler har en tendens til å slappe av med musklene i halsen. I tilfeller av søvnapné disse avslappende musklene blokkere luftveiene slik at mindre oksygen å passere gjennom luftveiene og inn i kroppen. Hjernen sensing mangel på nødvendig oksygen sender et budskap til deg å våkne opp som lar deg begynne å puste igjen. Disse våken øyeblikkene er ofte så korte at de fleste mennesker som lider av søvnapné er uvitende om at de forekommer selv i alvorlige tilfeller kan de oppstå opptil 30 ganger i timen. Siden den lidende er ikke klar over at han lider av denne tilstanden han gjør ingenting for å søke søvnapné behandlinger som kan gjenopprette ham til en god natts søvn. Det er vanligvis en mann, kone, partner eller samboer som legger merke til dette problemet, og kaller det til lider oppmerksomhet. Mens folk med luftveis forkjølelse kan lide av anfall av søvnapné i korte perioder av gangen, mange mennesker lider av denne tilstanden i mange år før det blir diagnostisert og behandlet. Udiagnostisert søvnapné kan gjøre en føler trøtt hele dagen og i noen tilfeller påvirke ens helse og livskvalitet som de lider av alle symptomene på søvnmangel som er vanlig i alle søvnproblemer hos voksne som inkluderer: IrritabilityIncreased tilfeller av accidentsDecrease i evnen til å tenke og problem solveRaised blod pressureIncreased risikoen for hjertesykdom og andre alvorlige helsemessige forhold Diagnostisering av søvnapné er gjort ved å studere pasienten under søvn og merke seg hvor mange tilfeller av søvnapné oppstår. Deretter, avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden, søvn apnea behandling begynt. Behandlingen består av å holde luftveiene fri under søvn. Sleep Apnea behandling inkluderer ofte: Endringer i livsstil, Enheter for å holde luftveiene åpne og i noen tilfeller kirurgi. Hvis du er overvektig, røyker eller drikker alkohol og legen din vil insistere på at du endre din livsstil for å hjelpe lindre søvnapné. I mange tilfeller, noen få endringer i livsstil og svelg og nese muskel styrke øvelser kan være alt som er nødvendig for å kurere din apnea og få en god natts søvn. Hjelpe deg selv som med all søvn problem hos voksne, hvis du har søvnapné du trenger å ta en aktiv tilnærming i håndteringen av problemet. Dette betyr at du lære alt du kan om din tilstand gjennom lesing og spør din medisinske ekspert spørsmål som hjelper deg til å forstå problemet. Begynn å gjøre små endringer i livsstilen din som å endre sovestillinger, gjør øvelser for å styrke dine hals musklene, senke vekten din hvis overvektig og slutte å røyke og å kutte ned på alkoholforbruket. Viktigst følge Søvnapné behandlingsprogram lagt ut av legen din og utforske andre måter å hjelpe deg med å håndtere med dette og andre søvnproblemer hos voksne.

La oss innse det, hvis du lider av hvis du skjønner ' t finne ut veldig snart hvordan å oppnå det du kommer til å gå gale, er rightWell her en ressurs for deg som har hjulpet tusenvis av mennesker får sitt første god natts søvn i år! Klikk på linken over for å finne ut hvordan de gjorde det og hvordan du kan også!