Hva er årsaken til isjiasnerven Pain

Er du alltid føle en slags smerte i nedre eller øvre del av ryggen? Hvis du alltid føler smerte på baken, ben samt korsryggen, så du kan ha isjias. Sciatic nerve smerte er ofte forårsaket av herniering av spinal platen. Dette skjer vanligvis når du ikke har riktig holdning. Den spinal plate blir skadet hvis du stadig gjøre aktiviteter som strekker seg etter gjenstander og ikke gjør det riktig. Den spinal plate vanligvis blir fortrengt og dette presser på nerven som forårsaker pain.Piriformis syndrom er også en årsak til sciatic nerve smerte. Når piriformis muskler som er plassert på baken trykker på noen nerver, kan dette være svært smertefullt. Også spinal svulster er en årsak til dette fordi unormal vekst på dette området kan også trykke på nervene. Disse kan føre til fryktelige smerter i ryggen og kan også påvirke nedre ekstremiteter som for eksempel bena og feet.There er mange måter å behandle sciatic nerve smerte - dette kan enten være ved å ha kirurgiske operasjoner eller ingen i det hele tatt. For vanlig sciatic nerve smerte, kan du ta anti-inflammatorisk narkotika. Fysioterapi er også en måte å behandle isjias da dette kan lindre mye smerte når det gjøres riktig. Du bør også vurdere å strekke og trene slik at musklene vil føle seg lettet. Du kan øve ved å slappe av ryggmuskulaturen ved å stå rett opp og forsiktig bøyd bakover. Du kan også gjøre en øvelse ved å ligge på magen og gjøre en mid-push up. En ting du også kan gjøre, er å strekke leggmusklene ved å sitte ned og peker tærne i gulvet. Ved å gjøre noen av disse øvelsene, bør du være i stand til å bygge din muskelstyrke og ved å gjøre strekke teknikker sammen med fysioterapi, vil du få optimale resultater og fri deg fra isjiasnerven pain.Surgery kan også være en måte å lindre sciatic nerve smerte kan men dette er dyrt og det nedetiden vil være ganske lang. Dette er bare anbefales for folk som opplever isjias ved ekstreme nivåer, imidlertid. Noen mennesker også gjøre alternativ medisinsk behandling som akupunktur, og mange har blitt rost sine resultater i lesse smerte som de opplever. Det er mange ting du kan gjøre hjemme for å lindre sciatic nerve smerte. Du kan også prøve å forske på internett for riktig trening og uttøyning prosedyrer som du kan gjøre hjemme. Isjias kan være ganske ødeleggende når det ikke er riktig behandlet så du bør ikke ta dette for gitt hvis du opplever det.

Lider