Løping er en livslang Sport som kan startes når som helst alder!

Running er en av de beste former for trening hvis du er stillesittende type og lurer på om du bør gi den en gå. Det er mange fordeler av å kjøre som ikke bare kommer i form av kondisjon, men de psykologiske de er like mange. Du trenger ikke å kjøpe en haug med dyrt utstyr. Bare et par joggesko er alt du egentlig trenger. Hvis du har fått noen pounds eller mange spiller det ingen rolle fordi det alle kommer til å komme seg i gang. Alt du trenger å gjøre er å bidra tiden. Kjører tar imidlertid engasjement for å høste de langsiktige fordelene. Løping er en avhengighet skjønt, en god ting som vil bety at du ikke skade. Det er en person du vil komme til å kjenne veldig godt, og det er den personen rett mellom de to ørene. Slimness og en tynn kropp vil være de utfyller og hellip, du får hele tiden. En enkel takk er alt du har å si. Andre løpere vil komme til å kjenne deg godt fordi løping er en universell sport. Running kjenner ingen alder barrierer. Begynn akkurat nå på hva noensinne alder du måtte være. Det spiller ingen rolle jeg har sett like mange begynner å kjøre i en alder av trettito som jeg har som startet på seksti two.Your hele kroppen vil takke deg for gaven din gi til deg selv. Gaven av livet verdt å leve. Alle storheter visste "Fountain of Youth det er derfor de kjørte". Roger Bannister, Carl Lewis og George Shanna er noe av det beste som inspirerte meg. Du vil ha din egen liste til å være din lede light.More store fordeler som kommer til hjernen er svært få ganger har du noensinne til å gjøre legen avtaler. Dine immunforsvar blir så sterk fordi kroppen er ditt tempel. Dette er fordi å gi den livets gave. Livets gave er ungdomskilden. Fontenen av ungdom kjører. Nå har jeg ikke gjøre dette ting opp. Les Bill Rogers ord og se hvor mange ganger han snakker om this.Blending en løpende regiment i det daglige liv er innenfor rekkevidde. Det tar tid å høste disse fordelene. Noen vil komme i et par måneder og hellip, men andre tar noen år. Mange sluttet i begynnelsen, fordi de ikke ser de langsiktige fordelene som kommer i tide. Når du kjører blir en del av livet ditt, som å pusse tennene eller børsting håret belønningen er nær. Puste, spise, sove og kjærlig barna er alt bare en del av livet. Vann, jord, trær og kjører hele blandingen i harmoni til denne dag. Slå opp Buster Martin den 101 år gamle maraton, han er bildet av en walking snakker ungdomskilden. Være en løper, og du kan leve så lenge han har!

Gary Cooper er en forfatter og løper fra Texas. Han nyter sin nettverk med venner og nye kollegaer rundt om i verden. Stopp av sin nettside for en gratis 30-siders bok!