Myter og fakta om Innlegg graviditet vekt Loss

Mange kvinner, spesielt unge mødre står overfor spørsmålet om å få overflødig vekt etter graviditet. Noen av dem kommer tilbake for å forme naturlig, mens andre sliter med å selv opprettholde sin nåværende vekt. Gjennom årene mange spekulasjoner har blitt gjort om årsaker til økningen i baby vekt. Noen av dem er til stede, mens andre er misvisende. Her er noen av år gamle historier som er oppført nedenfor: • Hvis post-levering vekttap ikke skjer innen 6 måneder etter levering så det er umulig å gjøre det senere: Dette er en feil forestilling som de fleste av kvinnene har klart å gå ned i vekt etter flere måneder etter levering. Dette er fordi det tar tid for kroppen å komme seg og få den gamle vitalitet. Også kvinner har en tendens til å utvikle styrke til å utøve bare når de gjenvinne sin energi. Unge mødre må være tålmodig som det er ingen snarvei til vekttap &bull.; Instant vekttap pakke: Du har kanskje lagt merke til kjendiser som ser utrolig i sin petite utseende selv etter bærer mer enn ett barn. Det kan være to grunner bak dette. 1) De er alltid omgitt av ernæringsfysiolog og ernæringsfysiolog helt siden de ble gravid, 2) Det er et PR-ordningen til å selge produkter som hevder å hjelpe deg å miste vekt tidlig, men de gjør ikke &bull.; Amming babyen ikke bidra til å redusere vekten: Selv om dette er delvis riktig, grunnen til at det ikke er effektiv er når du spiser i overkant å gjøre opp for kaloriene tapt under amming babyen. Mange mødre har innrømmet at etter at de amme barnet sitt de føler seg sliten og lav, derav de opt for komfort mat som er kjent for å øke fett i body.Remember, det tok 9 måneder å få vekt, så hvordan kan du forvente å få kvitt den umiddelbart. Prøver strenge øvelser før utvinning kan videre legge til helserelaterte problemer. Du må gi tid for kroppen å balansere hormonene dine. Siden du ble opprettholde en diett for to før levering, kan kroppen produsere overflødig hormoner. Hormonet produksjonen vil gradvis redusere til normalt etter recovery.If du er interessert i å miste vekt etter graviditet så er det mye du kan gjøre hvis du balansere blodsukkeret naturlig. Alt du trenger å gjøre er å slutte å spørre spørsmålet hvordan å miste graviditet vekt og begynne å ta noen handling.

Hvis du er interessert i