Behandling av akne: Hva er de beste vitaminer for Acne

Vitaminer er avgjørende for vår velvære. Et tilstrekkelig tilførsel av vitaminer betyr at kroppen vår blir holdt i balanse slik at våre kroppsfunksjoner kan operere effektivt. Vitaminer ikke bare forsyne kroppen med næringsstoffer, men også bidra til å bekjempe sykdom og beskytte den mot ugunstige forhold ved å bli kvitt giftstoffer. Det er den samlede effekten av vitaminer arbeider sammen som holder kroppen vår sunn. Dette god helse blir generelt gjenspeiles i huden, men det er vitaminer som har en mer direkte effekt på helsen. Dette er de beste vitaminer for akne. Vitamin A er sannsynligvis den mest kjente vitamin som er viktig for sunn hud. Det er derfor det brukes i acne kremer som Retinol. Det har effekten av tørke huden, forårsaker den til å kaste døde hudceller raskere slik at det er færre av dem for å blokkere porene i huden, noe som fører til akne. Bortsett fra dens effekt på huden, er vitamin A viktig for friske øyne, for et sunt immunsystem og friske bein. Vitamin B: Tester har blitt gjort for å vise gode resultater i behandling av akne ved å ta vitamin B5, men høye doser er nødvendig. Vitamin B5 virker ved å frembringe et element som er kjent som koenzym-A som bryter ned fett som produseres av kroppen og reduserer mengden av olje som produseres av huden. Overflødig olje på huden er en faktor som bidrar til å produsere akne. Vitamin B6 har også vist seg å redusere akne ved å bidra til å minske effekten av hormonene som testosteron. Et overskudd av mannlige hormoner, selv hos kvinner, bidrar til dannelsen av akne. Faktum er at det er en rekke faktorer som forårsaker akne og det finnes en rekke vitaminer som trengs for å styre dannelsen. Den beste behandling av akne er å sørge for at du får nok av alle vitaminer ved å spise mat som inneholder dem. Noen vitaminer er tapt fra maten ved overkoking og noen av behandlingen. For eksempel har hvetemel det meste av vitamin B fjernes i sin behandling. Det er derfor brød produsentene må legge til vitaminer til sine produkter. Den beste kilden til vitaminer er frisk frukt og grønnsaker. Hvis dietten ikke var høy i disse, så det ville være lurt å ta en multivitamin supplement.While vitamin A og vitamin B spiller en viktig rolle i å holde våre huden sunn, bør de andre vitaminer ikke bli oversett. Som vi har sett, de samhandler med hverandre for å gi oss god helse og velvære, som er det vi trenger for å bekjempe akne eller annen sykdom eller tilstand. De beste vitaminer for akne er alle av dem i tilstrekkelige mengder, så kroppens immunsystem er sterk nok til å håndtere akne eller andre uønskede tilstand.

Finn ut om en vellykket, naturlig,