Hvordan holde seg vakker som du alder: rynke fjerning og More

Med folk lever lenger og lenger, er det også flere muligheter til å se eldre og eldre. Når det er sagt, her er noen tips for å hjelpe deg å se bra ut lenger. 1. Diet: Spise masse frukt og grønnsaker, litt kjøtt, og massevis av hele korn er en fin måte å gi kroppen alle næringsstoffene den trenger. Vitaminer E og K vil hjelpe hår, hud og negler ser ungdommelig. En multivitamin er også en god idé. 2. Vann: Drikk mye å skylle kroppen av alle urenheter den møter. Som du alder, mister huden elastisitet, fordi det ikke kan holde på fuktigheten i tillegg. Vann bidrar til å overvinne denne problem.3. Øvelse: Minst tre ganger i uken du bør trene for å holde hjertet sunt og kroppen din tonet. Og det trenger ikke å være maraton-stil kjører eller alvorlig vektløfting - i stedet, gå en mil eller to er en god måte å få hjertet til å pumpe. 4. Solkrem: Eksponering for for mye sol vil gjøre solflekker når du er eldre. Hudkreft er også en stor risiko for dem som ikke liker å dekke opp. 5. Makeup: Less is more. Ikke bli klumpete, og ikke bruk for mye eyeliner. Bruk nøytrale toner som brunt og beige. Leppestifter i mykere farger som fersken og lys rosa er bedre for kvinner eldre enn tretti, og glemme matt øyenskygge. 6. Fukte: Du er aldri for ung til å begynne fuktighetsgivende. Unn huden din godt, og det vil show.7. Be Happy: Hvis du skuler, må du søke rynke fjerning før heller enn senere. Ikke bygge linjer i pannen ved å være elendig. Smil og føler linjene forsvinner. Du vil også tiltrekke seg folk på en måte som gjør at du føler deg enda mer trygg. 8. Best Botox: Hvis du ikke er fornøyd med resultatene av disse hudpleie tips, besøke de beste botox sentrum kan du finne. Et par bilder av den beste botox gjør rynke fjerning enkelt. 9. Hold tritt med trender: Kanskje et par nye jeans eller støvler er det du trenger. Sjekk ut skapet og donere det du ikke bruker lenger. Endre din garderobe kan gjøre deg vakrere enn noensinne. 10. Haircut: Føler ikke at du må hogge håret ditt bare fordi du har nådd en viss alder. Finn et kutt som er flatterende og sexy. Ikke farge det ekstreme farger, og føler meg ikke dårlig om å la det vokse lang og grå. Så lenge du føler deg godt om hvordan du ser skjønnhet er nær. Tillit stråler utover og er mer attraktiv enn en vakker usikker person. Så ikke bekymre deg, se din beste, og være lykkelig!

tjenester samt