Unnskyldninger Røykere Give

Inntil du virkelig klar til å slutte å røyke, du kommer til å fortsette å skade kroppen din, å kaste bort alle pengene og blir vanligvis asosial. Er det ikke utrolig hvordan noen av oss velger å røyke i første omgang, vel vitende om at alle disse negative konsekvenser er uunngåelig? Slik er kraften i markedsføring, gruppepress og kommersiell tilgjengelighet. I vestlige samfunn kan vi plukke opp en pakke sigaretter på hvert gatehjørne og i alle våre såkalte stor stores.Very få folk røyker uten å ha knyttet pangs av skyld, men. Likevel, vi er veldig flinke til å gjøre opp unnskyldninger for å rettferdiggjøre hvorfor vi gjør det vi gjør. Vi enten fortelle oss selv at det ikke er mulig på grunn av alle disse forskjellige unnskyldninger, eller vi kaller dem alle ut når noen, med velmenende, spør oss hvorfor vi ikke quit.We tror at vi vil være i stand til å slutte å røyke fordi vi rett og slett ikke har nok viljestyrke. Vi kan faktisk ha prøvd det en gang eller to ganger og feilet og har satt denne feilen ned til en mangel på "viljestyrke". Sannheten er at vi ikke egentlig forstår hva viljestyrke er, og vi forstår ikke hvordan kraften i vårt eget sinn er mer enn i stand til å få oss til et punkt av røyking cessation.We kanskje tror for oss selv at vi faktisk liker å røyke at det gir oss en slags følelse av spenning, gjør oss mer tilgjengelig eller mer utadvendt. Sannheten er imidlertid at eventuelle kortsiktige bursts av positive følelsen har lenge borte, så reseptorene i hjernen din er rett og slett ikke i stand til å kopiere den situasjonen ad infinitum. Nei, din vane har tatt over.Did du vet at nikotin faktisk akselererer dine reaksjoner, at det øker blodtrykket, og at det er i hovedsak en "upper?" Dette setter en illusjon og myte å hvile, som når vi tror at røyking slapper oss at dette er en kjemisk impossibility.But sikkert, hvis du slutter å røyke vil du ikke vite hva de skal gjøre med hendene! Dette er en svært utbredt og helt latterlig tro. Hvis du fokuserer på hvor dum denne forestillingen er så vil du avfeie det uten videre tanke; det er hvis du vil, av course.To mange, en av de mektigste hindringene langs veien til ditt nye liv er troen på at hvis du slutter å røyke vil du bare sette på en masse ekstra vekt. Folk tror at røyking er derfor en slags utrolig kosten plan som hjelper dem å holde vekten av seg selv og fører dem til bedre fysisk form. Her er de fullstendig ignorerer den skade som de gjør til kroppen sin, risikoen for kreft, hjertesykdom, hjerneslag, pusteproblemer og død. Når vi faktisk slutter å røyke vil vi føle deg mye bedre om oss selv, har mye mer energi og i sannhet være i en mye bedre posisjon til å opprettholde våre organer forsiktig og fornuftig, slik at vi ikke blir overvektig på all.Excuses, unnskyldninger - det er på tide å våkne opp.

Douglas Grahame.I prøvd i 27 år til --->