Innstille hjernen din til å tenke Positive

De fleste av oss har hatt opplevelsen av å føle utrolig positivt om en hendelse, en person, eller et resultat vi har jobbet hardt for, men ofte den følelsen ikke varer. Som arrangementet blir et minne så gjør den positive følelsen. Du husker kanskje at som et barn kan du våkner opp hver morgen følelsen godt om ingenting spesielt, for ingen grunn i det hele tatt. Tenk å kunne gjøre det hver dag for resten av livet. Så hvis vi har et uhell lært noen tankemønstre som gjør oss ulykkelige enten i en bestemt situasjon eller livet generelt, hvordan skal vi gå om å endre dem til en mer "tenke positivt" tilnærming? Tre ting må være på plass først: Du må være så lei av å føle negative, elendig, etc. som du bestemmer du virkelig ønsker å endre; Du må se problemet med følelsen negativ fra et nytt perspektiv; Du må finne eller lage nye og tiltalende alternativer. Hvis du lager selv valget av en positiv endring, er det mer sannsynlig å velge den positive alternativ enn de negative. Du kan begynne med å spørre deg selv: "Ønsker jeg å oppleve min første dag av følelsen utrolig positivt for ingen grunn i særdeleshet i dag eller i morgen?" og "Ønsker jeg å føle positive generelt eller om en bestemt hendelse eller person?" For å innstille hjernen din til å bli mer positiv, fullføre denne øvelsen: Slapp av og puste dypt og som du slapper av, blir det lettere og lettere å la fantasien spille. Nå forestille seg en annen deg, stå foran deg, er dette den mest fantastisk positiv, god følelse for ingen grunn i det hele tatt, du, som du kan muligens forestille deg - din autentisk positivt selvbilde. Ta deg tid til å føle seg helt fornøyd med den positive dere legge merke til måten den positive du står, smiler, puster, foredrag, trekk. Legg merke til hvordan positivitet bare utstråler like skimrende lys fra den positive du merke til hvordan den positive du håndterer problemer og oppnår målene. Nå slår den positive deg rundt og gå inn og integreres med autentisk positivt selvbilde. Se gjennom øynene til din positive selv, høre gjennom ørene av din positive selv og føle hvordan god følelse positive føles. Bruk litt tid dagdrømmer om hvordan livet ditt vil forbedre som du livet mer og mer som din positive autentiske selv. Mange synes det er gunstig å fullføre øvelsen først på en morgen før du står opp eller siste ting om natten (ikke prøv øvelsen mens du kjører eller bruker maskiner). Du kan bruke denne øvelsen som en del av generell utvikling eller når du trenger en ekstra skudd av at "tenke positivt" attitude.It er på tide å gjøre optimisme en hverdag og virkelighet!

Dr. Antonio Marsocci grunnleggeren av Think Positive og nå godt kjent motiverende direktør og liv coach og foredragsholder inviterer deg til å være en del av hans verden. Hvorfor ikke endre din emosjonelle syn på livet i dag, Antonio og merket selv mener at ved å gripe mulighetene og blande rundt positiv energi alle kan oppnå. Finn ut mer på: =>