Hva er Ryan Reynolds Arbeide?

For filmen, X-Men Origins Wolverine, Ryan Reynolds 'regime ble endret seg dramatisk. Treningsøktene måtte få ham styrket nok til å gjøre ham ser mer ut som Deadpool, den leiesoldat mutant.Nicknamed the ... "Merc med en munn." Tegnet Deadpool var en wisecracking, rumpe sparker maskin, og dette er hva Reynolds måtte bringe til liv. Ryan er en naturlig komisk med en bitter kant som en del av hans evne var perfekt for denne role.What han hadde ikke var veldig imponerende fysikk av Mr. Wade Winston Wilson. For nybegynnere som er Deadpools 'gitt navn. Den tegneseriefigur ble trukket med et spesielt godt øye til detaljer om sin ramme og alle som håper å trekke den av måtte få til å fungere. Å være en Ectomorph gjort dette en enda større utfordring for Reynolds. Hans ramme og stoffskiftet er ikke rettet mot å holde massiv bulk. De produsentene er vel klar over hvor fans av sjangeren ville reagere på noe mindre enn realisme fra denne karakter. Marvel har noen av de mest høylytte og kritiske fans i world.Secrets av Ryan Reynolds WorkoutAlthough han hadde jobbet ganske hardt for sin rolle i Blade Trinity, var dette en ny utfordring. En dratt kroppsbygning var ikke til å klippe det. Buddy Strom kom inn med en diett og mosjon regime som ikke bare redusert kroppsfett for mer muskel definisjon, men også lagt bulk til hans liten ramme. For å få "til å dø for" abs han gjorde opp til 1000 sit-ups 2-3 ganger om dagen. Deretter er det faktum at det er ekstremt vanskelig å jobbe de nederste magemusklene, måtte han bruke beinet vekter og en ball mens du gjør tusenvis av reps på leg heiser for å isolere og trene denne muskelen group.If du er interessert i å oppnå lignende resultater til de av Ryan Reynolds så her er 3 tips for å følge for å sette på muskel mass1. Legg Heavy WeightsThe mer vekt du løfter jo mer muskler du legger til rammen. Hvis du er naturlig tynn dette i forbindelse med en høy protein og høy karbohydrat diett vil ha deg bulking opp på kort tid. For å få resultater som de av Ryan Reynolds det er alltid mer vekt mindre reps.2. Har En 6-on-en-off ScheduleWork en muskelgruppe per dag, og dette vil tillate deg å hvile den gruppen mellom treningsøktene. Hvis du startet på mandag med brystet da har du nok muskelgrupper som du ikke trenger arbeid at man for et par days.3. Abs EverydayThe abs kan bare oppnås ved daglig jobber dem. To eller tre ganger om dagen arbeid både hele mage områder. For de nedre magemuskler må du legge til vekter for å få maksimalt utbytte fra benet raises.The Ryan Reynolds treningen var en godt gjennomtenkt og genial rutine som ga gode resultater. Etter det kan komme deg dit også. det vil ta engasjement og forpliktelse, men du kan gjøre det.

Få den perfekte kroppen med