Taylor Lautner 6-pack Ab Rutine Exposed

Alle ønsker å vite hvordan denne unge mannen klarte å trekke av kroppen av tiåret på så kort tid. Hvis du visste noe om hans bakgrunn du ikke ville være ganske så forbauset. Å vokse opp i Grand Rapids, Michigan, Lautner var en Karate champ etter alder ni. At akkurat der burde fortelle deg at ungen har en god arbeidsmoral og stor disiplin, som begge er nødvendig for å komme i form. Mange av barna ta kampsport klasser, men det er de som er et skritt over som presse seg inn i ringen for å gå for en championship.Werewolf var ikke hans første gang er en crossbreed karakter. Som tenåring ble han en kultfavoritten av fnisete satt med sin skildring av Shark Boy i filmen Shark Boy og Lava Girl. Selv da han hadde makings av en sann handling stjerne for ikke å nevne ledende mann god looks.When tiden kom og hans jobb var på linjen, han bare brukt de ferdighetene som ble innpodet i ham i løpet av kampsport. Finne en topp trener han satt ut for å bevise til regissøren at han kunne være hver bit Jacob Black hun var ute etter. Da han var i hot seat han kastet ikke bort tiden i litt mer enn ni måneder han gikk fra skranglete og godt ute til hunky og hot.the faktum er at hans rammen var genetisk tilbøyelig til at masse. Hans ungdom og overflod av hormoner var riktig nivå for denne transformasjonen til å skje så quickly.Taylor Lautner er pinup fyr for mange tenåringsjenter, og han har cougars bærer sine klør. Gutter er alle ute etter å etterligne hans 8-pack og få sine hender på hans AB treningen er hva de er ute etter. Den virkelige hemmeligheten er at Taylor var allerede dratt til å begynne med. Dette betydde at stort sett alt han trengte var å bulk opp det som allerede var there.Over løpet av ni måneder er han pakket på 30 pounds av muskel, og gutten hva en forskjell det gjort. Han startet treningen en sytten år gammel gutt, og nå som han har gjort overgangen fra gutteaktig utseende til mandig kjekk kan vi forvente å se mye mer av ham. På grunn av hans alder hormontilskudd var ikke nødvendig. Working ut kom lettere for ham enn gjorde å måtte spise hver 2-3 hours.He spiste han løftet og han isolert dem abs topp og bunn. Hans trening var ikke noe spesielt hvis du ikke telle det faktum at han brukte spenning band for å øke effektiviteten av vektene. Den viktigste delen av hans bulking opp var hans diett. Han hadde svært lite kroppsfett å starte with.So der har du det folk kosthold er ca 80% av en tynner manns problemet med å få masse. Det handler også om hva du spiser. For å få muskelmasse samtidig som du løfter vekten du trenger karbohydrater og proteiner, men du trenger også noen av de gode sunt fett som finnes i linfrø olje og mandel smør. Dette vil holde kroppen fra vei mot sult modus.

få muskler raskt med