Foods å unngå Under The Leaky Gut Syndrome

Den viktigste delen i lekk tarm syndrom behandling er gjennom kosten, må vi se på våre matvaner. Det spiller en svært viktig rolle i herding lekk tarm syndrom. Akkurat som navnet går lekk tarm syndrom gjør at du lider av en lekk tarm som er erosjon i slimhinnen i tarmen slik at det permeable og tillater ufordøyd mat partikler å komme inn i blodet stream.The lekk tarm syndrom diett syndrom kosthold inneholder riktig type og høyre del av maten som skal forbrukes. Siden lekk tarm syndrom oppstår hovedsakelig på grunn av forbruket av antibiotika, farmasøytisk narkotika og giftstoffer og parasitter som forbrukes gjennom ulike ressurser. Derfor er det svært viktig at disse typer narkotika unngås og erstattes med naturlig stuff.Leaky gut syndrom kosthold inneholder riktig type og høyre del av maten som skal forbrukes. Siden lekk tarm syndrom oppstår hovedsakelig på grunn av forbruket av antibiotika, farmasøytisk narkotika og giftstoffer og parasitter som forbrukes gjennom ulike ressurser. Derfor er det svært viktig at disse typer narkotika unngås og erstattes med naturlig stuff.Even hvis den ikke kan fjernes helt, forbruket av alkoholholdige drikkevarer som skal holdes på et minimum. Det bør være riktig mengde karbohydrater som er involvert i dietten. Mat som ris som inneholder komplekse karbohydrater kan i tatt. Men brød må unngås, da det gir en substans som kalles gluten som induserer lekk tarm. Gjær kan også unngås. Fiber kan inntas i form av nøtter, korn og belgfrukter. Noen ganger over forbruk fiber kan føre til problemer siden det tar litt tid å fordøye det. Meieriprodukter som melk, ost, smør og yoghurt skal unngås. Eddik bør også unngås. Det bør være et kutt tilbake i matvarer som kaffe på grunn av koffein innholdet den inneholder. Drikker som brus og andre kullsyreholdige drikker bør erstattes med vann. Alle matvarer som forbrukes skal være frisk, unngå pakket, hermetisk og gjæret produkter. mat som inneholder raffinert sukker bør være helt eliminert fra diet.Last av alle, inkluderer mye frukt og grønnsaker i kostholdet ditt, er det bra for ikke bare behandling av lekk tarm syndrom, men for mange andre grunner også. Grønnsaker og frukt inneholder mye essensielle anti oksidanter, vitaminer og mineraler. Derfor de viktigste måtene å kurere eller forhindre lekk tarm syndrom er gjennom riktig kosthold.

feil mat kan ødelegge enhver