Hvordan få grønnsaker Easily

Hva er disse mystiske grønne pulver, spør du? Vel, ganske enkelt grønne pulver er grønnsaker, frukt, mikro-alger, ville gress og andre kosttilskudd som kommer i pulverform. Du kan kjøpe dem som individuelle pulver som spirulina eller bygg gress pulver eller du kan kjøpe dem som kombinasjon pulver som inneholder en liten bit av grønnsaker, frukt, mikroalger og andre kosttilskudd alt blandet together.What er disse mystiske grønne pulver, du spørre? Vel, ganske enkelt grønne pulver er grønnsaker, frukt, mikro-alger, ville gress og andre kosttilskudd som kommer i pulverform. Du kan kjøpe dem som individuelle pulver som spirulina eller bygg gress pulver eller du kan kjøpe dem som kombinasjon pulver som inneholder en liten bit av grønnsaker, frukt, mikroalger og andre kosttilskudd alt blandet sammen. Vanligvis alle de forskjellige grønne pulver er solgt i den samme delen av din lokale helsekost butikk. Alle grønne pulver inneholder klorofyll, stoffet som gjør plantene grønne. Klorofyll bidrar til å rense kroppen, motvirker betennelser og forynger alle kroppens systemer. Selv ikke en erstatning for å spise hele grønnsaker, trenger grønne pulver tjene som en enkel måte å enkelt få to til tre porsjoner med grønnsaker per day.Chlorophyll også bidrar til å alkalize kroppen, noe som betyr at den motvirker kroppens surhet, bidrar til å gjenopprette balansen. Koffein, sukker, kjøtt, alkohol og stress føre våre kropper til å bli veldig surt. Tegn på over surhet inkludere achiness, tretthet, hodepine og ufokusert tenkning. Grønn mat alkalize kroppen og bidra til å avlaste disse symptoms.The fordelene fra grønt pulver er mange. Det kan bidra til å lindre hodepine og smerter i kroppen. Det fungerer også som en fin måte å rense kroppen ut, noe som er spesielt nyttig hvis du lider av forstoppelse når du reiser. Grønn pulver bringer også kroppen tilbake i balanse etter en natt med overflødig drikke og spise - og kan være en stor bakrus remedy.When brukes regelmessig, kan grønne pulver hjelpe huden din klar opp og utvikle en fin sunn glød. Over tid håret blir skinnende og sunnere, og du får muligheten til å tenke klarere og fokus på oppgavene på hånden. Det hjelper også redusere sukker cravings. Ikke verst for noen pulverisert grønnsaker, eh? Bare for ordens skyld, jeg tror at det er ideelt å spise flere porsjoner med mørke grønne blader per dag og ikke har noe behov for pulverisert grønnsaker i kostholdet ditt. Men hvis du ikke spiser det daglige greener, så grønt pulver kan være en god start.I've brukt grønn pulver med mine klienter i lang tid nå, og det et par problemer med dem. Først er smak. Grønne pulver har en sterk vegetabilsk smak som tar tid å venne seg til. For det andre, er det noen studier som ikke anbefaler å blande mikro-alger og grønnsaker sammen fordi de forårsake hverandre for å gjære. Også er det noen bevis for at mikroalger oss ikke kan være bra for hjernen i gamle age.As et resultat, anbefaler jeg å bruke enkle ingrediens vegetabilsk eller gress pulver som bygg eller hvete gress eller blandede vegetabilske pulver. Pulveret jeg bruker og anbefaler kalles Core Greens. Det smaker bedre enn noen andre pulver jeg har prøvd og inneholder kun vegetables.I vanligvis starte min morgen med å sette et scoop av grønt pulver i vann, juice, eller en shake. Vanligvis grønne pulver beholder vil komme med et scoop. For noen mennesker, smaken av grønne pulver er for sterk i bare vann. Hvis du finner ut at du ikke kan drikke det alene, blande pulveret i en shake eller med omtrent fire unser juice og litt vann. Du må holde blande eller riste drink som pulver vil tendere til å bosette seg. Du kan også legge litt grønt pulver i en flaske med vann og ta den med deg til å arbeide. Bare prøv å drikke det i løpet av to timer.Hvis jeg reiser, jeg kjøpe grønne pulver pakker og pakker av Emergen-C (pulverisert vitamin C) og bland de to sammen i en vannflaske på flyet. Denne kombinasjonen gjør underverker for å lindre jetlag og tretthet.

Monica Shah hjelper travle profesjonelle kvinner med vekttap og leve sunt ved å gi dem enkle trinn som fungerer uansett hvor travelt de er. Monica sette alle sine hemmeligheter om henne "fast track til vekttap og leve sunt" MP3. For å få gratis MP3, kan du gå til