Quit Smoking Innen en time uten Meds, vektøkning, eller Cravings
Hvis du er en røyker, har du sannsynligvis forsøkte uten hell å slutte å røyke. Kanskje du har prøvd en gang, eller kanskje du har prøvd flere ganger. Det spiller ingen rolle hvor mange ganger du har forsøkt, er bunnlinjen dette: om du ikke ønsker å fortsette å røyke, men du kan ikke quit.Let meg forsikre deg, du kan gå fra kjede røyker til ikke-røyker i et øyeblikk. Du kan tenne en sigarett, vet det vil være din siste, avslutt røyke den røyken, legge det ned, og aldri se tilbake. Det vil være gledelig hendelse i livet ditt. Du vil oppleve noen abstinenssmerter, og du vil ikke ha noe ønske om å stadig røyke again.How er dette mulig de fire store Nikotin LiesThe første store Lie: Røykere tror det tar for mye viljestyrke til å slutte selv om røyking er en enorm helserisiko, en ekstraordinær utgift, uendelig slaveri, og en skitten vane. Fire gode grunner til å slutte å røyke. Alle røykere vet disse grunner, men de fortsetter å røyke, hvorfor? Nikotin lyver til dem. Nikotin er å fortelle dem det beroliger kroppen, øker konsentrasjonen, det lindrer stress, og reduserer kjedsomhet. Hvis disse grunnene var sant, de er fire kraftige grunner til å holde røyking. Forklare hvorfor mange røykere er tilsynelatende redd for å quit.Here er sannheten. I virkeligheten, nikotin faktisk hindrer konsentrasjon, det hindrer avslapping, det fremhever kjedsomhet, og det øker stess. Dermed, nå har vi åtte gode grunner til å slutte å røyke, og ikke en god grunn til å fortsette å røyke. Når sannheten blir tydelig, er viljestyrke ikke lenger en faktor i equation.The andre store Lie: Røykere tror på sitt eget sinn, de røyker fordi de velger å røyke. De fleste røykere kan huske sine første eksperimentelle sigaretter, men de kan ikke huske den dagen de valgte å bli bekreftet røyker. Det er fordi ingen røyker gjort noen gang at beslutningen. De ble rett og slett fanget av svikefull lokke av nikotin, og nekter å la go.the tredje store Lie: De fleste røykere er redd for at de vil lide fryktelige fysiske abstinens smerter hvis de sluttet å røyke. Imidlertid er nikotin tilbaketrekning hva alle røykere lider gjennom sine røykfrie liv. Det er hva de opplever hver gang de slokke en tent sigarett. Det er ikke forferdelig fysisk smerte, det er bare det falske samtalen av nikotin. Den fysiske smerten når de avslutter er ikke annerledes enn smerten mellom sigaretter, noe som betyr at det er nonexistent.The Fjerde Great Lie: Røykere tror det er veldig vanskelig å slutte å røyke fordi de gir opp så mye. Men når de til slutt forstår, de gir opp noe annet enn en avhengighet til nikotin, avslutter blir en pleasure valg. Når de innser at de virkelig kan nyte familie og sosiale anledninger, og bli bedre rustet til å takle stress og kjedsomhet, blir qutting en gledelig event.You kan virkelig slutte å røyke uten meds, godteri, vektøkning, eller nikotin suget. Når du avslutter, vil du oppleve en frihet du ikke har kjent under hele røykekarriere. Uansett hvor mange ganger du har forsøkt å slutte å røyke, kan du avslutte i dag.
Hvis du vil vite mer, klikker du bare
