Etter en sunn Gjær Gratis Diet
Folk velger å gå på gjær gratis dietter for forskjellige grunner. For noen, kan de ha en overvekst av gjær i sine organer, og ønsker å bli kvitt det. For andre kan det være en enkel sak for avgiftning, mens for noen kan det være et vekttap diett. Uansett sine grunner, det er egentlig ikke viktig. Det som er viktig er at gjær diett viser seg effektive og bringer om resultatene disse personene er ute for.this type diett eller diett spesielt, kan bare lykkes hvis du er forpliktet til det. Engasjement betyr å ha rett holdning til kosthold og dine mål. Men engasjementet noen ganger vakle når ting blir litt vanskeligere enn forventet. I tider som disse, vil tanker om hva du ikke kan spise bry deg og få deg til å fjerne seg fra din diett plan. Så hva du kan gjøre er å prøve å fokusere på hva kostholdet gjør at du kan spise i stedet for hva du can't.Yeast gratis dietter kan variere fra lege til lege, men forskjellene bør være minimal. Dette er fordi leger eller ernæringsfysiologer som setter deg på diett vil bruke de grunnleggende grunnleggende prinsippene i gjær gratis diett, men gjøre endringer avhengig av personen dietten er for. Det er fordi årsakene til å anbefale dietten variere fra person til person. Det grunnleggende om hva du kan spise alle typer grønnsaker, sunne korn, egg, kjøtt (så lenge det ikke er herdet, tørket eller behandlet), sjømat, tang, frø, soyaprodukter, belgfrukter, yoghurt (unsweetened), og nøtter (unntatt peanøtter). Det du ikke kan spise er de matvarer laget av mel stivelse, peanøtter, malt og alkohol, sopp, sopp, ost, meieriprodukter, og noe med eddik eller fermentert mat som cider og sauerkraut.If du har lagt merke til, frukt er ikke nevnt i matvarer som er tillatt i denne dietten. Det er fordi frukt inneholder sukrose som ikke er bra for en overvekst av Candida gjær. Så i utgangspunktet, hvis du er satt på diett for å bli kvitt overvekst av gjær i kroppen din, så frukt er definitivt ikke et alternativ. Men du kan ta kontakt med legen din for å se om du kan re-introdusere disse produktene som kosthold utvikler seg. Peanøtter, samt peanøttsmør er heller ikke tillatt for dem som prøver å kvitte seg med den økte nivåer av gjær i kroppen sin. Det er fordi peanøtter, sammen med sopp og ost, er mugne matvarer og vil ikke hjelpe i å bli kvitt gjær. Men hvis du er på en gjær diett for avrusning eller vekttap formål, inntak av frukt er moderat tillatt, men det er bare spesielle frukter som er tillatt. Derfor, ved ganske enkelt å kjenne grunnlaget for dietten som til hva du kan og ikke kan spise, er du utstyrt med nok kunnskap til å gjøre denne søken vellykket for deg selv. Alt du trenger å gjøre er å ha rett holdning og tankesett for å jobbe med, og du er på vei til god helse.
Steven Thomas er en helse og velvære ernæringsfysiolog som fremmer en sterk og sunn kropp gjennom en riktig kosthold. For mer flott informasjon på en
