Det er All In The Food - Slik Cure Eksem med mat som du Eat

Mat virker som en usannsynlig måte å behandle eksem. Det kan også høres ut som en spøk for folk som har prøvd alle mulige behandling - naturlig eller standard - bare for å høre at mat kan kurere eksem. Men hvis du tenk på tanken på at maten, bortsett fra å være en grunnleggende menneskelig behov, har en positiv effekt på helsen, så kanskje du kan vurdere ideen om det som en kur for eczema.Food kan behandle eksem på to måter. Først av alt, noen typer mat bedre kjent som naturlige behandlinger for eksem har evnen til å redusere eventuelle eksisterende eksem symptomer. Folk som i dag lider av eksem symptomer kan derfor inkludere disse matvarene i kostholdet slik at symptomene vil avta. En annen måte at mat behandler eksem er ved å hjelpe i forebygging. Disse matvarer er hva kompromittere eksem kosthold. Den eksem diett er nyttig for personer med eksem fordi det vil hindre gjentakelse av deres tilstand. Således, ved å holde seg til denne dietten, vil man være i stand til å styre sin eczema.One av de naturlige eczema botemidler er nattlysolje. Nattlysolje er tatt som et supplement av personer med tørr hud. Dens viktigste komponenten, gamma-lionlenic syre eller GLA, fungerer som en lotion av fuktighet i huden. Nattlysolje er ikke en nyttig naturlig middel for eksem hos de med andre enn tørr kløende hud symptomer. Så hvis du har kløe humper som et symptom, vil du ikke dra nytte av denne rette. Men hvis du har tørr utslett, kan nattlysolje snu tørr hud og kløe som kommer med den.Folk med kløe støt eller noen form for eksem symptom for den saks skyld vil dra nytte av en annen forbruks eksem kur - fiskeolje. Tradisjonelt er fiskeolje et supplement tatt for hjertesykdommer. Omega 3 fatty acid - den aktive komponenten i fiskeolje - har vist seg å forbedre helsen til hjertet. Tilsynelatende er dette samme ingrediens ansvarlig for å redusere eventuelle eksem symptom når det tas sammen med mat i 12 uker. Kliniske studier har allerede bevist effektiviteten av fiskeolje redusere eksem symptoms.Unlike Evening Primrose olje og fiskeolje som er supplerende mat til ens kosthold, eksem diett består av matvarer som vil være en del av dine daglige måltider. Og mens nattlysolje og fiskeoljer redusere eksem symptomer, hindrer eksem diett eksem og hjelper folk gjenopprette fra en fersk blusse up.the eksem diett består av tre grunnleggende mat grupper - biostatiske matvarer, biogene matvarer, og bioaktive matvarer. Biostatisk mat er mat som gir kroppen med energi. Med hver plate servert, bør biostatiske matvarer utgjør en fjerdedel av det for å gi deg nok energi til neste måltid. Biogene mat er mat som er mest nyttig for folk som bare kom fra en nylig blusse opp. Siden en eksem utslett skader huden, biogene matvarer er de eneste som kan hjelpe i hudens restorative prosessen ved å påskynde hudens celle gjenfødelse. Som biostatiske mat, bør biogene matvarer utgjør 25 prosent av hver plate.Bioactive matvarer spiller den viktigste rollen i eksem kosthold og bør utgjør halvparten av hvert måltid. Fordi bioaktive matvarer kan rense kroppen fordøyelsessystem, vil folk dra nytte av bedre absorpsjon av næringsstoffer som biostatiske matvarer og biogene matvarer contain.There er regler å følge hvis du har tenkt å følge eksem diett. Først av alt, må alle matvarer være økologisk og må ikke ha gjennomgått noen prosesser. For det andre må matvarer som ikke inneholder næringsstoffer i det hele tatt bli ekskludert fra kostholdet. På denne måten, alt du spiser skal være sunn og vil hjelpe deg å kurere din eksem.

Charles Perkins er en hudpleie ekspert. For mer informasjon knyttet til